手术后前一周：
液体食物：汤、果汁、奶昔、水
软食：酸奶、土豆泥、苹果酱、香蕉
手术后第 12 周：
软食：烤软的面包、粥、鸡蛋羹、豆腐
流质食物：汤、果汁、奶昔
避免坚硬或有嚼劲的食物：牛排、坚果、爆米花
手术后第 34 周：
逐渐恢复正常饮食：可以开始吃较硬的食物，但仍需避免极端坚硬或有嚼劲的食物
富含蛋白质的食物：肉类、鱼类、豆类、鸡蛋
维生素和矿物质含量高的食物：水果、蔬菜、全谷物
手术后长期：
健康均衡的饮食：包括各种食物组，以确保获得必要的营养
避免*性食物：咖啡、酒精、辛辣食物
多喝水：保持水分充足有助于促进愈合和减少肿胀
其他重要注意事项：
遵循医生的指示：医生将提供具体的饮食建议。
咀嚼时使用软的一侧：避免手术部位受力。
不使用吸管：吸管会产生负压，可能导致出血或疼痛。
避免使用鼻涕壶：鼻涕壶会*手术部位。
鼻中隔手术后推荐的水果：
菠萝：含有菠萝蛋白酶，具有消炎作用，有助于减少肿胀。
木瓜：富含维生素 C，可以促进伤口愈合。
草莓：富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于对抗感染和炎症。
蓝莓：含有花青素，具有抗炎和抗氧化特性。
猕猴桃：维生素 C 含量高，有助于增强免疫力。
西瓜：水分含量高，有助于保持水分。
苹果：含有果胶，可以减少炎症。
香蕉：富含钾，有助于维持体内水分平衡。
芒果：含有维生素 A、C 和 E，有助于伤口愈合和减少炎症。
避免食用以下水果：
柑橘类水果（例如橙子、葡萄柚）：可能会*伤口。
菠萝蜜：含有*性成分，可能会引起过敏反应。
杨桃：含有神经*，会导致神经损伤。
促进消肿的饮食
1. 富含菠萝蛋白酶的食物：
菠萝
木瓜
奇异果
百香果
菠萝蛋白酶是一种抗炎酶，有助于减少肿胀。
2. 富含生物类黄酮的食物：
蓝莓
草莓
覆盆子
番茄
洋葱
生物类黄酮具有抗氧化和抗炎特性，有助于减轻肿胀。
3. 富含姜黄素的食物：
姜黄
咖喱
姜黄素是一种强大的抗炎剂，可帮助减轻肿胀。
4. 凉爽的食物：
酸奶
冰淇淋
冰棍
凉爽的食物可以帮助暂时麻痹肿胀部位，减轻不适感。
5. 补充剂：
菠萝蛋白酶补充剂
生物类黄酮补充剂
姜黄素补充剂
补充剂可以提供额外支持，增强消肿效果。
避免的食物
高盐食物：盐会引起水分潴留，加重肿胀。
辛辣食物：辛辣食物会*鼻腔和喉咙，加重不适感。
酒精：酒精会脱水，加重肿胀。
*：*会增加炎症，加重肿胀。
硬的、有嚼劲的食物：咀嚼会加重鼻部压力，增加肿胀。
提示：
术后前几天宜选择流质或软质食物。
逐渐增加较硬的食物，根据自身耐受情况调整。
保持充足的水分，防止脱水。
遵循医生的建议，避免服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可能会增加出血风险。
术后前 2448 小时内避免食用：
热食和硬食：避免食用温度过高的食物或质地坚硬的食物，以免*鼻腔。
辛辣食物：辛辣食物可能会*鼻腔和引起术后疼痛。
酸性食物：酸性食物可能会*鼻腔和延缓愈合。
乳制品：某些乳制品中的蛋白质可能会导致鼻塞和鼻腔分泌物增多。
酒精：酒精会稀释血液，增加出血风险。
术后 2448 小时后，避免食用：
*性食物：如辣椒、芥末、洋葱和大蒜，这些食物可能会*鼻腔和引起疼痛。
粘性食物：如花生酱、果冻和太妃糖，这些食物会粘在鼻腔内，导致感染风险增加。
硬壳类食物：如虾、蛤蜊和牡蛎，这些食物的壳可能会划伤鼻腔。
术后整个恢复期内，建议避免食用：
烟草制品：吸烟会*鼻腔和延缓愈合。
过多*：*会使脱水加剧，延缓愈合。
过量盐分：过量盐分会导致鼻腔肿胀和分泌物增多。
高脂肪或油腻食物：这些食物可能会加重术后恶心或呕吐。
建议食用富含：
蛋白质的食物，促进愈合。
维生素 C 的食物，有助于胶原蛋白生成。
液体，避免脱水。
