含人工泪液的滴眼液：
海露滴眼液
乐滴露滴眼液
理派滴眼液
爱丽滴眼液
普露滴眼液
含透明质酸钠的滴眼液：
海露优润滴眼液
露晰滴眼液
高德眼液
含聚乙烯醇的滴眼液：
倍舒特滴眼液
玻璃酸钠滴眼液
其他：
*左氧氟沙星滴眼液（抗菌，用于细菌感染）
环孢素滴眼液（免疫*，用于泪液缺乏症）
皮质激素类滴眼液（抗炎，用于严重眼干）
选择滴眼液的建议：
根据眼干的严重程度选择滴眼液。
对于轻度眼干，含人工泪液的滴眼液即可。
对于中度眼干，可考虑含透明质酸钠或聚乙烯醇的滴眼液。
对于严重眼干，可能需要使用抗菌、免疫抑制或皮质激素类滴眼液。
咨询眼科医生以获取zui适合您的个人情况的建议。
推荐的眼药水
人工泪液：
Systane Ultra
Refresh Liquigel
Visine Tears
Blink Contacts
含透明质酸的眼药水：
Systane Hydration
Refresh Optive Advanced
Biotrue Hydration Boost
Thealoz Duo
含卡波姆的眼药水：
Refresh Celluvisc
LacriLube
Visine Advanced Dry Eye Relief
其他：
Retaine MGD（含矿物油，用于治疗睑板腺功能障碍）
Restasis（含环孢菌素，用于治疗干燥性角膜炎）
选择提示：
严重程度：选择与您眼睛干燥程度相匹配的眼药水。
成分：根据您的个人需求和对成分的耐受性选择成分。
频率：眼药水通常需要每天使用多次，选择适合您生活方式的频率。
保鲜剂：如果需要长期使用，选择不含保鲜剂的眼药水。
*：考虑不同眼药水的成本并与眼科医生讨论zui适合您的选择。
注意事项：
如果使用眼药水后症状持续或恶化，请咨询眼科医生。
在使用任何眼药水之前，请仔细阅读说明并遵循医生的指示。
眼药水仅能缓解症状，无法治愈眼干根本原因。
确保眼药水保存在阴凉干燥的地方。
缓解眼睛干涩的有效方法
1. 人工泪液：
非处方药，含有多种润滑成分，可为眼睛提供即时的水分。
选择不含防腐剂的人工泪液，避免进一步*。
2. 凝胶滴眼液：
比人工泪液更浓稠，提供更持久的润滑效果。
适用于严重干眼症患者。
3. 热敷：
用干净的毛巾将温水敷在闭着的眼睛上约 10 分钟。
热敷可以帮助疏通睑板腺，分泌天然润滑剂。
4. 冷敷：
用冰袋或浸泡在冷水中的毛巾敷在闭着的眼睛上约 10 分钟。
冷敷可以减少炎症和血管扩张，缓解眼睛干涩。
5. 保持环境湿润：
使用加湿器或在房间内放置一碗水，增加空气的湿度。
避免强风或空调直吹眼睛。
6. 避免过度用眼：
长时间使用电子设备、阅读或开车会加重眼睛干涩。
每 20 分钟休息一次，让眼睛休息。
7. 充足的睡眠：
睡眠不足会加重眼睛干涩。
每晚保证 79 小时的充足睡眠。
8. 眨眼练习：
有意识地增加眨眼频率，有助于分散泪液。
每 20 分钟练习一次，持续 1015 秒。
9. 补充欧米茄3 脂肪酸：
欧米茄3 脂肪酸是泪液产生中必不可少的成分。
富含欧米茄3 脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽和核桃。
10. 避免*性物质：
香烟烟雾、灰尘和花粉会*眼睛，加重干涩。
避免接触这些*物或佩戴护目镜。
注意：
如果眼睛干涩严重或持续，请咨询眼科医生。
眼科医生可以确定干眼症的潜在原因并提供适当的治疗。
非处方药水
人工泪液：模仿天然眼泪，提供水分和润滑。
透明质酸钠：一种粘稠物质，可保持水分并减少蒸发。
羟丙甲纤维素：另一种粘稠物质，可提供持久的润滑。
聚乙烯醇：一种透明凝胶，可提供水分和润滑。
处方药水
环孢素：一种免疫*，可减少炎症和泪液蒸发。
他克莫司：另一种免疫*，具有类似环孢素的功效。
利福西昔：一种非甾体类抗炎药，可减少炎症和眼干。
溴莫尼定：一种胆碱能激动剂，可*泪液产生。
选择药水时应考虑的因素
眼干的严重程度：轻度眼干可能只需要非处方人工泪液，而严重眼干可能需要处方药水。
是否存在其他症状：发红、发痒或疼痛可能是更严重眼部问题的迹象，可能需要不同的治疗方法。
个人喜好：有些药水比其他药水更厚或更薄，有些人可能更喜欢一种特定质地的药水。
在选择眼药水之前，请务必咨询您的眼科医生。他们可以帮助您确定zui适合您特定情况的药水类型。
