隆胸术后，由于手术创伤，*会存在水肿和疼痛，需要适当的护理来促进术后恢复。其中，压书姿势是一种常用的护理方法。
压书姿势的目的是通过一定的压力，促进*组织复原，减少水肿，塑造胸型。具体方法如下：
1. 手术后，患者取平卧位，在*上方放置一本厚书或两本薄书。
2. 将书籍平放在*表面，书籍与*之间不要留有空隙。
3. 保持压书姿势10-15分钟，期间注意书籍不要滑动。
4. 每天重复进行压书姿势，每次压书时间逐渐延长至20-30分钟。
需要注意的是，压书姿势不宜过紧，否则会影响*血液循环。压书时，患者需保持*放松，避免过度**组织。一般情况下，术后压书持续1-2周即可。
压书姿势配合其他护理措施，可以帮助缩短术后恢复时间，减少水肿，促进*形态恢复自然。术后还应注意穿戴合适的*，保持伤口清洁，避免剧烈运动等，以保证术后zui佳效果。
隆胸后的正确压床方法
隆胸手术后，正确的压床至关重要，有助于术后恢复和维持手术效果。
步骤：
1. 准备工作：手术后，医生会为您穿上专用*文胸。
2. 平躺姿势：手术后，请平躺床上，双腿伸直，并用枕头支撑头部和颈部。
3. 穿戴文胸：取下手术包扎，穿戴*文胸，确保文胸合身，但不要太紧。
4. 加压：双手置于胸前，用力向内*文胸，持续约 15-30 秒，然后放松。
5. 重复*：每隔 2-3 分钟重复一次以上动作，持续 4-6 小时。
6. 休息：*完成后，可以休息几个小时。
7. 恢复*：苏醒后，继续每 2-3 小时*文胸一次，持续 1-2 周。
注意事项：
*时，不要过度用力，以免损伤植体。
*时应注意呼吸顺畅，如有不适，请立即停止。
术后 24 小时内应避免喝大量液体，以免加重肿胀。
保持手术区域清洁干燥，如有任何异常情况，请及时就医。
在恢复期间，避免剧烈活动和提重物。
严格遵守医生的嘱咐和复查时间。
