夜幕降临，酣睡进入梦乡。一阵微弱的磨牙声打破了原本的宁静。
张小明，一位年近三十的青年，正处于熟睡之中。不知不觉地，他的下颌骨开始不受控制地向前方移动，下牙紧紧咬住上牙，发出刺耳的摩擦声。
这并不是偶尔的现象，而是张小明长久以来困扰的“睡觉地包天”。这种*的睡眠习惯不仅影响睡眠质量，还对其牙齿和颌面健康造成了严重的伤害。
随着磨牙声越发剧烈，张小明的太太李芳也被惊醒了。她心疼地凑到丈夫身边，发现他咬得如此用力，以至于嘴唇都被咬出血丝。
“小明，你又磨牙了！”李芳忍不住叫道。
张小明半梦半醒地睁开眼睛，揉了揉酸痛的下巴。“我都不知道自己会磨牙。”
对于张小明来说，睡觉地包天已经成为了一个无形的“小偷”，一点一点地偷走他的健康。如果再不加以干预，可能会导致牙齿磨损、牙龈萎缩甚至颌关节紊乱。
第二天，张小明和李芳一同前往*医院。医生经过检查，确诊了张小明的睡眠地包天，并建议他佩戴牙套进行矫治。
戴上牙套的zui初几天，张小明感觉十分不适，甚至出现了说话口齿不清的情况。但他知道，为了自己的健康，必须坚持下去。
几个月后，随着牙套的逐步调整，张小明的下颌骨位置得到改善，磨牙现象也逐渐减少。他的牙齿恢复了健康，睡眠质量也得到了显著提高。
从那以后，张小明不再受地包天之苦，也明白了健康睡眠的重要性。他开始养成规律的睡眠习惯，并在睡前避免进食*性或过硬的食物，有效预防了磨牙的复发。
地包天是一种错颌畸形，上下牙齿咬合时，下前牙位于上前牙前面。正常情况下，人的牙齿咬合时，上前牙位于下前牙前面。
睡觉时，由于肌肉松弛，下颌骨会后缩，这会导致下前牙向前移动，而上前牙向后移动。因此，地包天患者在睡觉时，牙齿的位置可能会变得更加明显，下前牙会更加突出，甚至可能会咬到上牙龈。
不过，这种现象并不是正常的。牙齿在睡觉时应该保持正常的咬合关系，如果地包天患者在睡觉时牙齿位置异常，说明其错颌畸形程度较重，需要及时进行矫正治疗。
矫正地包天的方法有很多，包括正畸、正颌外科手术等。正畸通过佩戴矫治器来移动牙齿，正颌外科手术则是通过手术的方式来调整颌骨的位置。具体采取哪种方法，需要根据患者的具体情况进行选择。
地包天不仅会影响牙齿的咬合功能，还会影响面部美观。因此，地包天患者应重视牙齿矫正，及时进行治疗，以改善牙齿咬合和面部美观。
地包天是一种牙齿错颌畸形， характеризуется тем, что нижняя челюсть более развита, чем верхняя, и нижние передние зубы перекрывают верхние. Когда человек с地包天睡觉，情况会有些不同。
当处于仰卧位时，重力会向下拉动下颌，导致地包天加重。不过，随着时间的推移，由于肌肉的放松和重力的影响，下颌会逐渐回到更正常的位置。因此，在仰卧位睡觉时，地包天的症状会比清醒时有所减轻。
但是，如果侧卧，尤其是侧卧在下颌较发达的一侧，则地包天会变得更加明显。这是因为重力会拉动下颌向一侧，使下颌骨的错位更加严重。因此，对于地包天患者来说，尽量避免侧卧，尤其是侧卧在错位的一侧。
地包天睡觉时的情况会因睡姿而异。仰卧位时，地包天会减轻，侧卧时会加重。因此，地包天患者在选择睡姿时应根据自己的实际情况进行调整，以尽量减少地包天的影响。
地包天，又称反颌，是一种牙齿咬合异常的情况，表现为下颌骨发育过度或上颌骨发育不足，导致下牙包住上牙。
对于地包天患者来说，睡觉时是否张嘴存在个体差异，取决于牙齿咬合的严重程度以及其他因素。
轻微的地包天患者，牙齿咬合关系不明显，睡觉时可能不会张嘴。对于严重的地包天患者，下颌骨突出明显，牙齿咬合*，会导致下唇无*常闭合，从而导致睡觉张嘴。
睡觉张嘴会带来一系列*后果，包括：
口腔干燥：睡眠时张嘴会导致口腔内空气流通增加，唾液蒸发较快，从而引起口腔干燥。
牙龈炎和蛀牙：口腔干燥会降低口腔唾液的冲刷和杀菌作用，导致牙龈炎和蛀牙的风险增加。
咽喉炎：睡觉张嘴会导致空气直接进入咽喉部，干燥咽喉黏膜，引起咽喉炎。
睡眠质量下降：睡觉张嘴会影响呼吸顺畅，导致睡眠质量下降。
对于地包天患者，如果睡觉时张嘴，建议及时咨询口腔正畸医生，进行牙齿矫正治疗。通过正畸矫治，可以改善牙齿咬合关系，关闭下唇，从而改善睡觉张嘴的情况。
