隆鼻术后头部位置应根据医生建议选择。一般而言，以下两种姿势较常见：
平躺：
优点：
保持鼻部形状不受*，减少鼻梁变形风险。
有利于鼻部消肿和渗液排出。
缺点：
鼻部可能会出现轻微肿胀。
呼吸可能会稍显困难，特别是术后早期。
枕高点：
优点：
缓解术后肿胀，促进血液循环。
减少鼻腔积液，降低感染风险。
缺点：
可能对鼻梁施加轻微压力，增加变形风险。
枕头高度过高时可能导致颈部酸痛。
选择建议：
术后前 3-7 天通常推荐平躺，以尽量减少鼻部压力。
之后可根据医生建议，逐渐过渡到枕高点姿势，帮助消肿。
保持头部抬高约 30-45 度。
避免侧卧或趴卧，以免对鼻部造成*。
定期起身活动，促进血液循环，防止血栓形成。
具体采取哪种姿势，应视个人情况和手术类型而定。术后遵从医嘱至关重要，有助于获得理想的隆鼻效果和顺利恢复。
隆鼻后平躺时枕头的高度至关重要，因为它会影响手术后鼻骨的恢复和塑形。选择合适的枕头高度可以帮助减少肿胀和疼痛，促进鼻骨的正常愈合。
理想的枕头高度应使头部略高于心脏水平，约为15-20厘米。这有助于改善血液循环，减少手术部位的肿胀。过高的枕头会增加鼻骨上的压力，不利于愈合。过低的枕头则会导致血液回流受阻，加剧肿胀。
隆鼻后平躺的枕头选择建议如下：
选择柔软、透气的荞麦枕或乳胶枕，既能支撑头部又能保持舒适透气。
避免使用太软或太硬的枕头，它们无法提供足够的支撑或会*鼻部。
确保枕头处于合适的高度，头部略高于心脏水平。
在手术后早期，保持头部抬高有利于术后恢复。
随着肿胀逐渐消退，可以逐渐降低枕头的高度。
需要注意的是，每位患者的具体情况不同，具体枕头高度的选择应遵照医嘱。术后定期复查，医生会根据患者的恢复情况调整建议的枕头高度。
隆鼻术后正确睡姿至关重要，直接影响术后恢复效果。以下分别介绍平躺睡和靠着睡的利弊，帮助您选择更适合自己的睡姿。
平躺睡
优点：
避免鼻梁受压，利于鼻骨成形。
促进鼻部血液循环，加快消肿。
缺点：
可能出现鼻塞和呼吸不畅的情况。
术后早期可能会*鼻部组织，造成疼痛不适。
靠着睡（侧卧）
优点：
缓解鼻塞，改善呼吸。
减轻鼻部疼痛不适。
缺点：
如果长时间侧向一侧睡觉，可能会对鼻梁造成压力，影响术后塑形效果。
术后早期，鼻部组织较脆弱，侧卧时可能导致鼻部移位。
建议：
综合考虑，术后早期（1-2周）建议采用平躺睡的姿势，有利于鼻骨成形和消肿。2周后，当鼻部组织稳定性增强后，可以根据自身情况酌情选择靠着睡的姿势，但需注意避免对鼻梁施加压力。
术后还应注意：
使用鼻部固定夹板或护具，保护鼻部不受撞击。
避免低头、*、碰撞鼻部。
保持术后部位清洁，避免感染。
