矫*齿时，忘记佩戴橡皮筋是一个常见的难题。为了帮助你解决这个烦恼，这里有一些技巧：
1. 建立规律：设定一个固定的时间佩戴橡皮筋，例如早晨起床后和晚上睡觉前。养成习惯，就像刷牙一样。
2. 使用小工具：准备一个专门的橡皮筋收纳盒或袋子，并放在随手可及的地方，这样你不会忘记。也可以在手机或日历上设置提醒。
3. 寻找视觉提示：在明显的地方放置一张便条，写上「佩戴橡皮筋」或画一个笑脸。这个视觉提示会提醒你及时佩戴。
4. 与正畸医生沟通：如果你持续忘记佩戴橡皮筋，请及时与正畸医生联系。他们可以调整矫治方案，使用其他辅助工具，例如固定式链条，以减少对橡皮筋的依赖。
5. 寻找替代品：如果没有橡皮筋，可以使用其他替代品来保持牙齿的排列，例如咬合垫或咬胶。这些替代品可以帮助你保持矫正效果，直到你找到橡皮筋。
6. 佩戴时间调整：如果长时间忘记佩戴橡皮筋，可能会产生不适感。在这种情况下，可以逐渐增加佩戴时间，从每天几个小时开始，逐步增加到规定的时间。
记住，矫*齿是一个需要耐心和坚持的过程。养成佩戴橡皮筋的好习惯，将显著提高矫治效果，让你拥有健康的牙齿和自信的笑容。
牙齿矫正费用和时间
牙齿矫正的费用取决于个人的具体情况、治疗方案和所选择的正畸医生。
费用范围
通常，牙齿矫正费用在以下范围内：
金属托槽：5,000-15,000 元
陶瓷托槽：8,000-20,000 元
*牙套（如隐适美）：15,000-30,000 元
影响费用的因素
治疗的复杂程度
矫治器的类型
正畸医生的经验和资历
地理位置
时间范围
牙齿矫正所需的时间也因人而异，取决于治疗方案和牙齿移动的速度。一般来说，治疗时间如下：
金属托槽：12-24 个月
陶瓷托槽：15-27 个月
*牙套：9-18 个月
支付方式
牙齿矫正费用可以分期付款，许多正畸医生提供灵活的支付计划。一些医疗保险计划涵盖部分矫正费用，但具体覆盖范围因保险公司而异。
注意事项
矫正费用不包括后期保持器或复诊费用。
治疗期间需要保持良好的口腔卫生习惯。
治疗完成后可能需要戴保持器一段时间以保持治疗效果。
定期复诊非常重要，以确保治疗进度并根据需要进行调整。
选择一位经验丰富且信誉良好的正畸医生至关重要。他们将评估您的情况并制定适合您的个性化治疗计划，包括费用估计和时间表。
矫*齿的后遗症
矫*齿是一种常见的口腔治疗方式，用于矫*齿错位、畸形或不整齐。虽然矫*齿可以改善牙齿的外观和咬合功能，但也会带来一些后遗症。
根部吸收
牙齿根部吸收是矫*齿zui常见的后遗症之一。佩戴牙套时，牙齿会受到持续的压力，可能导致根部吸收。这是不可逆的，可能会削弱牙齿的结构。
牙齿松动
矫*齿还可能导致牙齿松动。牙套施加在牙齿上的压力会使牙龈组织松弛，导致牙齿变得松动。通常，矫正结束后牙齿松动会消失，但有些情况下可能需要额外治疗。
牙龈萎缩
牙龈萎缩是另一种潜在的后遗症。牙套会*牙龈，导致萎缩。这可能会让牙齿看起来更长，并增加患上*的风险。
牙齿脱色
矫*齿的一些装置，如金属牙套，可能会导致牙齿脱色。这通常是轻微的，但在某些情况下，脱色可能会持续存在。
颞下颌关节紊乱 (TMD)
矫*齿可能会加重颞下颌关节紊乱 (TMD) 的症状。TMD 会引起下巴疼痛、关节酸痛和头痛。
其他后遗症
其他较少见的后遗症包括：
牙根变短
牙神经损伤
骨质流失
唾液分泌减少
重要的是要记住，所有后遗症的风险都很低，大多数患者不会遇到任何严重问题。在开始矫*齿治疗之前，与您的牙医讨论潜在的后遗症非常重要，以便做出明智的决定。
