顴骨較寬會讓臉部顯得較方正，許多人對於顴骨寬的問題感到困擾。雖然顴骨手術可以有效改善，但卻需要承受手術風險，也需要較長的恢復期。以下列出幾種不需手術就能調整顴骨寬度的非侵入式方式：
1. 修容技巧：
透過修容技巧，可以利用陰影和高光來修飾顴骨。在顴骨下方使用深色修容，並在顴骨頂點使用淺色高光，可以讓顴骨在視覺上縮小。
2. 髮型：
選擇適合的髮型也能修飾顴骨寬度。例如，可以留有瀏海，或將*髮分邊梳理，讓*髮自然垂落遮蓋顴骨。蓬鬆的髮型也可以平衡顴骨的寬度。
3. 咀嚼肌*：
咀嚼肌過於發達也會讓顴骨顯得較寬。透過*咀嚼肌，可以放鬆肌肉，讓顴骨在視覺上變窄。*時，可以用手指輕輕按壓咀嚼肌，並做畫圓的動作。
4. 臉部瑜伽：
某些臉部瑜伽練習也能幫助調整顴骨寬度。例如，「縮顴骨運動」：將食指指尖放在顴骨頂點，用適當的力道向上縮，同時讓嘴角微微向上揚，停留10-15秒後放鬆。
5. 瘦臉運動：
透過瘦臉運動，可以鍛鍊臉部肌肉，讓臉部線條更緊緻，進而達到修飾顴骨的目的。其中一個有效瘦臉運動是「舌*頂上顎」：將舌*向上頂住上顎，保持10-15秒後放鬆。
這些非侵入式的調整方法雖然無法完全改變顴骨結構，但可以通過修飾、放鬆肌肉等方式，讓顴骨在視覺上縮小，改善臉部線條。
颧骨宽是面部骨骼结构问题，想要调整脸型，不通过手术，只能通过非手术方式改善。
非手术调整颧骨宽方法：
发型修饰：选择层叠式或有刘海的发型，遮盖颧骨，修饰脸部线条。
腮红：在颧骨下方涂抹腮红，在视觉上缩小颧骨宽度。
阴影和高光：在颧骨两侧打深色阴影，在颧骨上打高光，营造出立体感，平衡颧骨宽度。
面部*：规律进行面部*，促进淋巴循环，减轻面部浮肿，视觉上缩小颧骨。
咬肌放松：如果颧骨宽是由咬肌肥大引起的，可以通过咀嚼软食或进行面部*放松咬肌。
注意事项：
耐心坚持：非手术调整颧骨宽需要耐心和坚持，效果不会立即显现。
安全di一：避免使用过量化妆品或*性产品，以免伤害皮肤。
配合运动：适当的运动可以促进新陈代谢，改善面部线条。
咨询专业人士：如果颧骨宽严重影响面部美观，建议咨询整容医生寻求专业建议。
通过以上非手术方式，可以一定程度上改善颧骨宽的问题，让脸部线条更加柔和协调。由于颧骨属于骨性结构，无法通过非手术方式彻底改变形状，如果追求完美无瑕的面部轮廓，则仍需要考虑手术矫正。
