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在接受正颌手术后，我的恢复过程大致如下：
手术后
术后几天：
经历剧烈疼痛和肿胀
仅能进食流质食物
需要口服止痛药和抗生素
第一周：
疼痛和肿胀逐渐消退
开始进食软食
需要戴头套固定颌骨
进行言语和吞咽练习
第二周：
疼痛减轻，肿胀进一步消退
可以进食固体食物，但仍需避免坚硬或有嚼劲的食物
头套佩戴时间减少
第三至第四周：
不再需要止痛药
肿胀基本消失
可以恢复大部分功能，如说话、吞咽和大笑
第一至三个月：
颌骨逐渐恢复强度
仍需避免剧烈活动和接触性运动
出现偶尔的疼痛和酸痛
定期复诊，监测恢复情况
半年至一年：
颌骨基本恢复到正常强度
所有功能完全恢复
术后效果稳定，面部轮廓改善
整个恢复过程因人而异。一些人可能恢复得更快，而另一些人可能需要更长时间。重要的是要按照医嘱进行术后护理，并保持耐心，因为恢复是一个逐渐的过程。
