换牙阶段地包天常见，并非必定导致永久性错颌。
换牙时，下排乳牙通常比上排突出。这被称为生理性地包天，通常会在乳牙替换为恒牙时自然纠正。但如果恒前牙萌出后地包天现象仍存在或加重，则可能发展为病理性地包天。
病理性地包天可能是遗传因素、不良习惯（如吮拇指、舔嘴唇）或颌骨发育异常造成的。如果未及时干预，可能会导致咬合功能障碍、面部发育异常和心理问题。
换牙时，家长要定期带孩子进行口腔检查。如果发现地包天现象，医生会根据情况评估是否需要进行矫正治疗。常见的矫正方法包括：
功能矫治器：用于引导颌骨发育，纠正咬合关系。
固定矫治器：即传统“钢牙”，通过施加压力移动牙齿。
正颌手术：严重病例才考虑的手术治疗，矫正颌骨位置。
换牙阶段地包天不一定导致永久性错颌。但家长应注意观察孩子换牙情况，发现异常及时就医。早期干预可以有效防止或纠正病理性地包天，确保孩子的口腔健康和面部发育。
当换牙后出现轻微的地包天时，可以通过适当的锻炼来帮助改善。以下是一些锻炼方法：
1. 推舌运动：
将舌头伸出，抵住下门牙。
用力推舌头，同时上下牙齿咬合。
保持此姿势 10-15 秒，然后放松。
重复 10-20 次。
2. 嘴唇闭合运动：
将嘴唇紧紧闭合，牙齿咬合。
保持此姿势 10-15 秒，然后放松。
重复 10-20 次。
3. 下巴抬起运动：
将头部向后仰，抬起下巴。
保持此姿势 10-15 秒，然后放松。
重复 10-20 次。
4. 咬合棒练习：
使用咬合棒（可咨询牙医），将咬合棒放在上下牙齿之间。
轻轻咬住咬合棒，保持 10-15 秒，然后放松。
重复 10-20 次。
注意事项：
锻炼应循序渐进，不要过猛。
如果出现疼痛或不适，应停止锻炼并咨询牙医。
锻炼效果需要时间，坚持每天锻炼才能看到改善。
如果地包天较严重，可能需要正畸治疗来矫正。
