轻微地包天矫正后，下巴是否会变长取决于具体情况。
地包天是一种牙齿错颌畸形，表现为下颌骨前突或上颌骨后缩，导致下牙咬在上牙前面。矫正地包天通常需要通过正畸治疗，即使用牙套或其他矫治器来调整牙齿和颌骨的位置。
如果地包天是由单纯的牙齿错位造成的，那么矫正后下颌骨的前突程度可能会得到改善，从而让下巴显得更短一些。这是因为矫正后的牙齿位置发生了变化，导致下颌骨的咬合关系改变，不再前突。
但是，如果地包天是由颌骨发育异常引起的，那么仅靠牙齿矫正可能无法完全改善下颌骨的前突。在这种情况下，可能需要辅助手术来矫正颌骨的位置，让下巴变得更短。
因此，轻微地包天矫正后下巴是否变长，取决于地包天产生的原因和矫正方法。建议咨询专业正畸医生进行详细检查和评估，以制定适合的矫正方案。
轻微地包天自我矫正指南
轻微的地包天在外形上会表现为下颌向后缩，上门牙向外突出，可以通过以下方法进行自我矫正：
1. 咬合板纠正法：咬合板是一种矫正器，戴在上下牙齿上，可以调节上下颌骨的咬合关系，使下颌前移，从而矫正地包天。建议在医生的指导下使用咬合板。
2. 舌头训练法：正常吞咽时，舌头应顶在上颚，但在地包天患者中，舌头往往顶在下颚上。可以通过练习将舌头顶在上颚，来促进下颌前移。建议每日进行10-15分钟的练习。
3. 下巴提升器训练法：下巴提升器是一种矫正器，戴在下巴上，可以固定下颌骨，防止其向后缩。建议每日佩戴1-2小时。
4. 口部肌肉训练法：地包天患者的口部肌肉往往较弱，可以通过练习增强口部肌肉的力量，来促进下颌前移。可以进行吹气球、鼓起双颊等练习。
5. 姿势矫正：不良的姿势，如习惯性低头、驼背，会加重地包天。保持正确的坐姿和站姿，可以缓解下颌骨后缩。
自我矫正地包天需要耐心和坚持，一般需要几个月甚至更长的时间才能看到明显的效果。建议在矫正过程中定期复查，以了解矫正进展并及时调整治疗方案。如果地包天较严重或无法通过自我矫正改善，则应寻求专业的正畸治疗。
