地包天，又称下颌前突，是一种常见的牙齿错颌畸形，主要表现为下颌骨前突，下前牙覆盖上前牙。地包天的矫治时间根据具体情况而异，一般需要佩戴牙套1-3年不等。
影响地包天矫治时间的主要因素包括：
畸形程度：畸形越严重，矫治时间越长。
年龄：儿童和青少年矫治时间较短，成年人由于骨骼发育成熟，矫治时间稍长。
配合程度：患者配合程度对矫治时间有较大影响，不按时佩戴橡皮筋或保持器会延长矫治时间。
个体差异：每个人的牙齿情况和骨骼发育情况不同，矫治时间也存在差异。
一般情况下，轻度地包天佩戴牙套1-2年即可矫正，中重度地包天则需要佩戴2-3年。矫治结束后，还需要佩戴保持器一段时间，以防止牙齿反弹。
值得注意的是，地包天矫治需要及时进行，尤其是对于儿童和青少年，早期矫治可以最大程度地减少畸形，保证颌面的正常发育，避免后期出现更严重的问题。
地包天牙套佩戴全过程
地包天牙套是一种矫正牙齿错位的矫正器。佩戴牙套的过程需要专业牙医操作，以下为佩戴全过程：
1. 取模：
牙医会使用软质材料，为患者上下牙取模，以制作牙套模型。
2. 制作牙套：
根据取模数据，技术人员会制作一副定制的牙套，通常由透明或半透明塑料制成。
3. 试戴：
牙医会将牙套放置在患者口中，检查其贴合度和舒适度。牙医可能会进行一些微调，以确保牙套合适。
4. 佩戴：
佩戴牙套时，通常需先使用牙线清洁牙齿，然后将牙套戴入口中，利用舌头或手指将牙套推到正确位置。
5. 固定：
牙医会使用弹性带或其他类型的固定装置将牙套固定在牙齿上，以确保其位置稳定。
6. 注意事项：
佩戴牙套初期，可能会感到不适或疼痛。建议患者服用止痛药缓解症状。
佩戴牙套期间，需避免食用坚硬或粘性食物。
每天需要清洁牙套和牙齿，以保持口腔卫生。
定期复诊牙医，以便医生监测矫正进度和进行必要调整。
佩戴地包天牙套是一个多步骤的过程，需在专业牙医的指导下进行。耐心佩戴牙套，配合医生的治疗方案，可以有效矫正牙齿错位，改善咬合和美观。
经过一年地包天牙套的矫正，我的脸型发生了显著变化。
面部平衡改善
牙套矫正了齿列的过度咬合，使上下颌的位置重新归位。这使得我的面部轮廓更平衡，下巴后退，整个脸型更加协调。
鼻翼收窄
由于牙套施加了向后的力量，我的上颌骨得到扩张，导致鼻翼随之收窄。这让我鼻翼两侧的肌肉更放松，整个鼻子看起来更精致。
嘴唇丰满
牙套矫正了过度咬合，释放了嘴唇的压力。这使我的嘴唇逐渐变得更饱满和丰盈，改善了我的面部美观度。
侧脸曲线柔美
在矫正之前，我的侧脸线条较为直硬。牙套将其向外推，形成了柔和的曲线。这不仅让我的侧脸更具立体感，也让我的整体气质更加柔和。
下巴线条清晰
过度咬合导致我的下巴短小内凹。牙套矫正后，下巴骨头被拉长，下巴线条变得更加清晰和突出。这赋予了我更加自信和有力的外表。
总体而言，地包天牙套矫正一年后的脸型变化是显著且令人满意的。它改善了我的面部平衡、鼻型、唇形、侧脸轮廓和下巴线条，让我拥有更自信和美丽的面容。
地包天矫治后说话不清通常是因为口腔肌肉不适应新的咬合关系。
牙齿矫正后，牙齿位置发生了变化，口腔肌肉需要适应新的咬合关系。在这个过程中，可能会导致说话不清晰。
具体来说，地包天矫治后，下颌骨会后缩，下前牙向后移动。这会改变舌头的位置和运动方式，导致说话时发音不准。例如，发音 "s"、"z" 和 "c" 时，舌头可能会接触到上齿龈，而不是上颚，导致发音不清。
这种情况通常是暂时的，随着时间的推移，口腔肌肉会适应新的咬合关系，说话不清的问题也会逐渐改善。
以下是一些可以帮助改善说话不清的问题的技巧：
练习发音：对着镜子大声朗读或与家人朋友交谈，有意识地纠正发音不准的音节。
舌部练习：做一些舌部练习，例如舌头伸出、卷起、左右转动，可以加强舌头的灵活性和协调性。
配合言语治疗：如果说话不清的问题持续存在或比较严重，可以考虑向言语治疗师寻求专业帮助。
大多数情况下，地包天矫治后说话不清的问题会在几周到几个月内得到改善。通过坚持练习和进行言语治疗，可以有效恢复清晰的说话能力。
