做完隆胸后，胸部的恢复时间会因个人体质和手术方式而有所不同。通常情况下，术后胸部会有肿胀和疼痛感，需要一段时间才能逐渐软下来。
恢复阶段
术后即刻：胸部肿胀明显，触感较硬。
术后1-2周：肿胀逐渐消退，硬度会慢慢减轻。
术后2-4周：肿胀进一步消退，胸部触感变软，但仍然可能存在轻微的肿胀和疼痛。
术后4-6周：肿胀基本消退，胸部触感接近自然，但仍可能略有硬度。
术后6个月以上：胸部完全恢复软化，手感自然。
软化时间影响因素
手术方式：假体隆胸比自体脂肪隆胸软化时间更快。
假体类型：光面假体比毛面假体软化时间更快。
组织反应：每个人对假体的组织反应不同，会影响软化时间。
术后护理：正确佩戴塑身衣、避免过度活动和按摩，有利于胸部软化。
注意事项
术后不要急于恢复大强度活动，以免影响假体的稳定性。
避免过度挤压或按摩胸部，以免造成假体移位或损伤。
定期进行术后复查，及时发现和解决任何问题。
保持良好的心态，耐心等待胸部的恢复过程。
隆胸后趴床的时间因人而异，一般来说，为了防止胸部变形和位移，建议在术后的前2-4周内保持趴卧位，具体时间应根据个人恢复情况而定。
术后早期，趴床时间较长，可能达到一天20-24小时。随着恢复的进展，趴床时间可以逐渐减少，一般在2-3周后，可以改为每天趴床10-12小时。在术后的第4周左右，大部分人可以不再需要趴床，但仍需注意避免剧烈活动和过早穿戴胸罩。
趴床时，需要选择合适的高度，使胸部处于自然下垂状态，同时避免压迫到乳头。可以垫上软垫或毛巾，减轻趴床时的不适。
趴床期间，要注意保持伤口干燥清洁，避免感染。如果出现红肿、疼痛加剧或其他异常情况，请及时就医。
需要注意的是，并非所有隆胸手术都需要趴床。有些新型的手术技术，如内窥镜隆胸，创伤较小，恢复较快，可能不需要趴床或趴床时间较短。具体情况应遵从医生的指导。
