咬肌肥大会导致脸部线条不流畅，形成“国字脸”，影响美观。目前，针对咬肌肥大，最常见的处理方式之一便是注射瘦脸针（肉毒毒素）。
瘦脸针是一种神经毒素，作用原理是阻断肌肉神经的传递，导致肌肉松弛和萎缩。因此，注射瘦脸针后，咬肌会逐渐变小，脸部线条也会逐渐柔和，变得更为精致。
打瘦脸针并不是解决咬肌肥大的唯一方式。对于某些咬肌肥大程度较轻、咬肌张力较小的患者，可以通过非注射方式来改善。以下是一些替代方法：
咬肌按摩：通过按摩咬肌，促进血液循环，改善肌肉紧张，从而减小咬肌体积。
正畸矫治：咬肌肥大有时是由牙齿咬合不齐引起的。通过正畸矫治，调整牙齿咬合关系，可以改善颌面部肌肉平衡，从而减轻咬肌肥大。
咬合板佩戴：咬合板可以帮助改善牙齿咬合，缓解咬肌过度使用，从而减小咬肌体积。
值得注意的是，这些非注射方法见效较慢，需要坚持一段时间才能看到明显效果。总体而言，对于咬肌肥大较明显或有注射需求的患者，可以选择注射瘦脸针。而对于咬肌肥大程度较轻或不适合注射的患者，则可以考虑以上替代方法。
咬肌大是否可以自己瘦下来，这是一个困扰许多人的问题。咬肌是位于下颌骨两侧的肌肉，负责咀嚼。当咬肌过度发达时，会导致脸部看起来方正有棱角，影响美观。
咬肌肥大的原因可能是多个方面的，包括长期习惯性的磨牙、咬肌过度使用、咬合问题等。与脂肪不同，咬肌是一种肌肉，因此不能通过单纯的减肥或运动来使之缩小。
想要瘦咬肌，通常需要一些专业的干预措施，如注射肉毒杆菌素或进行手术。注射肉毒杆菌素可以暂时麻痹咬肌，使其松弛萎缩，从而起到瘦咬肌的效果。手术则是直接切除部分咬肌组织，更具永久性。
值得注意的是，自己尝试瘦咬肌的方法往往不可靠且可能存在风险。一些人可能会通过过度咀嚼口香糖、使用咬肌锻炼器等方式来试图锻炼咬肌，然而这些方法不仅无效，还可能加重咬肌肥大。
因此，如果咬肌肥大影响美观或健康，建议咨询正规医疗机构，在专业医生的评估和指导下选择合适的瘦咬肌方法。自行尝试瘦咬肌的风险可能大于收益，不建议尝试。
