双眼皮手术后，睡觉和睁眼哪种姿势对恢复更好，一直备受争议。
睡觉姿势
优点：
降低眼皮肿胀：平躺时，头部处于水平位置，减轻眼部压力，防止肿胀聚集。
保护伤口：平躺可以减少摩擦，防止伤口因摩擦受损。
缺点：
可能会压迫眼皮：长时间平躺压迫眼皮，可能会导致眼皮变形。
睁眼姿势
优点：
促进消肿：睁眼时，眼部肌肉活动增加，促进血液循环，加速消肿。
避免眼皮粘连：睁眼可以防止上下眼皮粘连，避免出现疤痕。
缺点：
加重肿胀：睁眼时，眼部肌肉收缩，可能会加重肿胀。
增加伤口疼痛感：睁眼时，眼皮受力增大，可能会引起伤口疼痛。
双眼皮手术后睡觉和睁眼姿势各有优缺点。建议前几天以平躺为主，避免压迫眼皮，但也要适度睁眼，促进消肿。手术后第3-7天可以逐渐增加睁眼时间，但仍需避免过度用力。具体情况应根据个人状况和医生的建议调整。
割双眼皮需要垫高的说法并不完全正确。在早期，由于手术技术限制，部分患者术后会出现睑缘外翻或闭合不全的并发症，因此需要通过垫高来辅助闭合。
随着手术技术的进步，现在绝大多数的割双眼皮手术都能达到自然美观的效果，不需要垫高睡觉。因为在手术过程中，医生会对眼睑肌肉和组织进行精细处理，以确保双眼皮线条流畅，睑缘闭合自然。
但是，对于个别患者来说，如果睑缘外翻或闭合不全的症状较严重，则可能需要通过垫高来改善症状。具体情况需要根据医生的评估而定。
一般来说，割双眼皮术后不需要垫高睡觉，但如果出现了睑缘外翻或闭合不全的并发症，则需要遵医嘱使用垫高的辅助手段。
割双眼皮后，良好的睡姿对于术后恢复至关重要。为了避免对伤口造成压力影响愈合，建议患者在术后采取以下睡姿要求：
1. 保持仰卧：
术后应尽量保持仰卧姿势，避免侧卧或俯卧。仰卧时，双眼皮部位的伤口不会受到压迫，有利于消肿和恢复。
2. 头部垫高：
睡觉时可在头部下方垫高枕头，抬高头部。这有助于减轻面部水肿，促进血液循环，加快术后恢复。
3. 专用眼罩：
术后可以佩戴专用眼罩，防止眼部受到光线和灰尘的刺激，保持眼部周围清洁卫生，有利于伤口愈合。
4. 避免过度接触：
睡觉时避免用手或枕头压迫双眼皮部位，防止伤口受到摩擦或挤压。
5. 保持仰头：
入睡后，若感觉伤口有疼痛或不适感，可以尝试保持仰头姿势，减轻伤口压力。
术后注意良好的睡姿，有助于促进伤口愈合，减少疤痕形成，确保最终手术效果。如有任何不适或问题，应及时咨询医生。
