正常息止颌位
正常息止颌位是指患者在自然、无意识的状态下，下颌骨处于肌肉平衡、关节稳定的位置。在这个位置上，上下牙齿不接触，下颌处于轻度前伸位置。
正常息止颌位的建立非常重要，因为它为下颌骨提供了一个稳定和平衡的平台，有助于保持牙齿排列和关节健康。
建立正常息止颌位的方法
建立正常息止颌位通常需要通过正畸治疗来进行。正畸医生会使用定制的矫正器或牙套，逐步将下颌骨移动到理想的位置。
正常息止颌位的好处
建立正常息止颌位可以带来许多好处，包括：
改善牙齿排列，创造一个更美观的笑容
缓解颞下颌关节紊乱症（TMD）症状，例如疼痛、弹响和限制活动
减少牙齿磨损和牙龈疾病的风险
改善睡眠质量，减少睡眠呼吸暂停
提高整体咬合功能和口腔健康
维护正常息止颌位
一旦建立了正常息止颌位，患者需要定期复查正畸医生，以确保保持稳定。在某些情况下，患者还需要佩戴保持器以防止下颌骨移动回原来的位置。
通过适当的治疗和维护，患者可以享受正常息止颌位带来的好处，包括改善口腔健康、美观和整体健康。
正常息止颌位时垂直距离是指下颌骨处于静止位置时，上下牙列之间的垂直距离。
在正常情况下，成年人的正常息止颌位时垂直距离通常为：
切牙重叠量：上切牙切缘与下切牙唇面的重叠量约为2-4毫米。
上前磨牙尖窝：上前磨牙尖窝位于下前磨牙尖窝的正上方，垂直距离约为0-2毫米。
后上前磨牙尖窝：后上前磨牙尖窝位于后下前磨牙尖窝的正上方，垂直距离约为0-2毫米。
第一磨牙尖窝：第一磨牙尖窝位于第一下磨牙尖窝的正上方，垂直距离约为0-3毫米。
第二磨牙尖窝：第二磨牙尖窝位于第二下磨牙尖窝的正上方，垂直距离约为0-3毫米。
正常的垂直距离对于维持牙列的稳定性和咬合功能至关重要。当垂直距离异常时，例如过大或过小，可能会导致咬合不良、颞下颌关节功能障碍等问题。因此，在牙齿矫正或修复治疗中，确定和建立正常的垂直距离是十分必要的。
正常息止颌位是指人在自然放松状态下，上齿列轻触下齿列，下颌处于最上后方的位置。此姿势下，舌头的位置为：
舌体：
舌头自然平放于口腔底。
舌尖轻触上齿龈后方（通常为上前牙的腭侧）。
舌背呈弓形，向上隆起，与硬腭相贴。
舌根：
舌根紧贴咽后壁。
舌根后缘与软腭和悬雍垂相邻。
舌缘：
舌缘与上、下齿列相贴。
舌侧缘与磨牙颊侧相贴。
舌头的作用：
正常息止颌位下的舌头位置可起到以下作用：
维护气道通畅，防止呼吸道堵塞。
调节口腔环境，保持口腔湿润。
清除口腔异物，保障口腔卫生。
协助咀嚼和吞咽。
参与语音发音。
舌头偏离正常位置，如长期顶住牙齿或压迫上颚，可能会导致牙齿错位、颌骨变形等口腔问题。因此，保持正常息止颌位下的舌头位置至关重要，有助于口腔健康和整体健康。
正常息止颌位图解视频
正常息止颌位是指下颌骨处于与上颌骨最适宜的位置，此时咬合关系和谐，肌肉处于放松状态。
视频步骤：
1. 保持头部正直：保持头部正中位置，目光向前。
2. 放松面部肌肉：避免咬紧或紧闭嘴唇，放松面部所有肌肉。
3. 轻轻合拢牙齿：上下牙齿轻轻接触，避免用力咬合。
4. 舌尖抵住上颚：舌尖轻轻抵住上颚后部的牙龈组织。
5. 保持鼻腔呼吸：通过鼻子正常呼吸，避免张口呼吸。
6. 下颌轻微后退：保持舌尖抵住上颚，将下颌轻微向后移动，直到上下前牙的切缘呈轻微重叠。
解说：
在正常息止颌位中，上下牙齿呈轻度重叠关系。舌尖抵住上颚，有助于保持下颌稳定并防止上齿前倾。放松的面部肌肉可以减轻咬合压力并促进血液循环。鼻腔呼吸可以促进口腔健康，减少龋齿和牙龈疾病的风险。
保持正常息止颌位对口腔健康至关重要。如果出现咬合问题、面部疼痛或其他症状，请及时咨询牙医进行检查和治疗。
