骨刺，即骨质增生，是由骨骼边缘不规则增生形成的骨突起。骨刺形成的原因有很多，如年龄增长、骨关节炎、创伤等。
关于"骨刺走路多了能磨没吗"的说法并不正确。事实上，走路并不能磨没骨刺。因为骨刺是一种骨质增生，其硬度与正常骨骼相似。走路时的摩擦力无法将其磨平。
相反，过度的走路或运动可能会加重骨刺症状。因为骨刺会刺激周围组织，导致疼痛、肿胀等不适。走路时，骨刺可能会受到摩擦和挤压，引起疼痛加剧。
因此，如果出现骨刺症状，应及时就医，在医生的指导下进行保守治疗或手术治疗。通过适当的治疗和养护，骨刺症状可以得到缓解和控制。
需要注意的是，骨刺的出现并不一定意味着需要手术治疗。只有当骨刺症状严重影响生活质量或功能时，才需要考虑手术干预。
骨刺，即骨质增生，是由于骨骼在受到长期慢性刺激后，骨膜发生反应而形成的骨性突起。
骨刺本身不会随着走路增多而磨没，但走路确实可以通过以下方式间接减轻骨刺引起的疼痛：
减轻重量对骨骼的压迫：走路时，身体负重会分布到双脚，减轻对单个骨刺部位的压力，从而减轻疼痛。
促进局部血液循环：走路能促进局部血液循环，带走炎症物质，缓解疼痛。
加强肌肉力量：规律的走路可以增强骨骼周围的肌肉力量，提高骨骼的稳定性，减少骨刺对神经的刺激。
但是，过度的走路或不当的走路姿势会加重骨刺的症状。因此，在走路时需要注意以下事项：
选择合适且舒适的鞋子：选择有良好支撑性和缓震性的鞋子，减轻对骨刺部位的冲击。
注意走路姿势：保持抬头挺胸、收腹、双肩放松的姿势，避免驼背或低头。
控制走路时间：刚开始走路时，应该循序渐进，逐渐增加走路时间，避免一次过量运动。
避免在硬地上走路：在塑胶跑道或草地上走路比在硬地上走路对骨刺的刺激更小。
如果走路后骨刺疼痛加重，应及时停止并休息，如有必要，就医进行检查和治疗。骨刺的治疗方法有多种，包括保守治疗和手术治疗，医生会根据具体情况选择合适的治疗方案。
骨刺，医学上称之为骨质增生，是骨骼在受到长期反复的慢性刺激后，为增加受力面积而形成的骨质增生性改变。对于骨刺患者在日常生活中到底是走路好还是不走路好，这是一个没有绝对答案的问题，需要根据患者的具体情况而定。
走路对骨刺的影响
适度走路：对于骨刺轻微或中度的患者，适度走路可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，减轻疼痛和僵硬。
过度走路：若骨刺严重，过度走路会加重骨刺对周围软组织的压迫，导致疼痛加剧，甚至引起关节肿胀。
不走路对骨刺的影响
长期不走路：如果骨刺患者长期不走路，会导致肌肉萎缩、关节活动受限，反而不利于骨刺的恢复。
短时间不走路：对于骨刺疼痛急性发作期，短期内不走路可以减轻疼痛，给局部组织一个恢复的时间。
综合建议
因此，对于骨刺患者，建议适度走路，即：
疼痛轻微时：可以根据自己的承受能力，适当增加走路时间和距离。
疼痛加重时：减少走路时间和距离，或暂时停止走路。
疼痛急性发作时：短期内不走路，配合药物治疗缓解疼痛。
同时，建议骨刺患者加强局部护理，如局部热敷、按摩、理疗等，以促进局部血液循环，缓解疼痛。还应注意保持体重，避免关节过多负重。
需要强调的是，骨刺的治疗需要一个长期的过程，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，才能取得理想的效果。如果疼痛严重，影响正常生活，应及时就医咨询专业医师。
