隆胸10天后，女性是否可以自己洗头取决于多种因素，包括手术类型、伤口愈合情况和医生建议。
一般来说，在隆胸术后，医生会建议患者在术后7-10天内避免剧烈活动，包括举起重物或手臂过高。因此，如果女性术后10天，伤口愈合良好，无明显疼痛或不适，在使用淋浴椅或其他辅助工具的情况下，小心谨慎地自己洗头是可以的。
需要注意的是，切忌大幅度举起手臂，动作要轻柔，洗头时间也不宜过长。洗头后应立即用干净的毛巾轻按擦干头发，避免用力搓揉。应避免使用吹风机，让头发自然风干。
如果女性术后伤口仍有疼痛或不适，或医生明确要求避免手臂高举，则不建议自行洗头。建议在术后复诊时咨询医生，获取具体的术后护理指导。
为了确保术后最佳效果和愈合，女性应严格遵守医生的术后护理建议，包括：
穿戴术后塑身衣
定期更换伤口敷料
避免剧烈运动和举起重物
保持伤口部位清洁干燥
按时服用消炎镇痛药物
如出现异常情况及时就医
隆胸手术后的10天内，是否可以自己洗头需要根据具体情况而定。一般情况下，不建议在隆胸后10天内洗头，因为：
切口愈合：隆胸手术会在胸部留下切口，需要时间愈合。洗头时，水和洗发水可能会弄湿切口，容易引起感染。
胸部肿胀：隆胸后，胸部通常会肿胀，洗头时可能会加剧肿胀。
活动受限：隆胸手术后的10天内，手臂活动受限，洗头时举起手臂可能会感到疼痛或不适。
如果确实需要洗头，可以采取以下措施：
先用软毛刷轻轻梳理头发，去除松散的头发。
在淋浴时，用温水从上淋下洗头，避免水直接喷溅到胸部切口。
使用温和的洗发水，用手指轻轻揉搓头皮，不要用力摩擦。
用清水彻底冲洗头发，确保没有洗发水残留。
避免使用吹风机或自然风吹干头发，可以使用毛巾轻拍头发，吸收水分。
需要注意的是，在洗头后，切口处可能会有些许血痂或渗液，这属于正常现象。如果出现发红、疼痛、肿胀或其他异常情况，应及时就医。在隆胸后14天左右，切口愈合较好，可以恢复正常洗头。
隆胸后多久可以自己洗头取决于手术方式和个体恢复情况，通常如下：
腋下切口法：术后7-10天即可自己洗头，动作轻柔。
乳晕切口法：术后10-14天，避免直接冲洗伤口。
乳房下皱襞切口法：术后14-21天，避开伤口部位。
洗头注意事项：
选择温和的洗发水和护发素。
水温不要过高或过低。
动作要轻柔，避免对乳房施加压力。
使用淋浴头冲洗头发，避免使用浴缸。
洗完头后，用毛巾轻轻吸干头发，不要用力揉搓。
避免将头发吹得太干，低温即可。
其他注意事项：
术后48小时内避免洗澡。
伤口敷料需按医嘱及时更换。
术后应穿戴医嘱的胸罩，保证乳房稳定。
避免提重物或进行剧烈运动。
有任何异常情况（如发热、疼痛加剧等），请及时就医。
切记，具体的时间表因人而异，请咨询您的整容医生以获得最准确的建议。
