在穿上新鞋后，如果出现“左边磨骨头”的情况，很大程度上可能是鞋的问题，但也不排除其他可能性。
鞋的问题：
鞋码不合适：鞋子过大或过小都会导致脚部在行走时滑动，从而造成摩擦和不适感。
鞋型不合脚：某些鞋型可能不适合特定脚型，导致脚部的某些部位受到过大压力。
材质不透气：不透气的鞋面材料会让脚部闷热出汗，导致皮肤软化和更容易磨损。
鞋底硬度不足：鞋底过软可能会导致脚部下陷，增加与鞋面之间的摩擦。
其他可能性：
足部畸形：脚部的某些畸形，如扁平足或高足弓，可能会导致局部压力分布不均，从而导致磨损。
走路姿势异常：走路姿势不正确也会导致脚部某些部位承受过大压力。
脚部护理不当：脚部护理不当，如不勤换袜子或修剪趾甲，也会增加摩擦和不适感。
解决办法：
如果怀疑是鞋的问题，建议采取以下措施：
更换合适的鞋码和鞋型：确保鞋子完全贴合脚部，不会过松或过紧。
选择透气性好的材料：选择透气性好的鞋面材料，如皮革或网布，可以减少脚部的闷热和出汗。
选择硬度适中的鞋底：鞋底硬度适中可以提供支撑，同时不会让脚部下陷过多。
如果更换鞋子后问题仍然存在，则建议咨询专业人士，如足科医生或矫形师，以确定是否存在其他潜在问题。
新鞋左边磨骨头，首先需要考虑鞋子的问题。
鞋子是否合脚：鞋子过大或过小，都会导致磨骨头。试穿时，应选择脚部前后左右都有适当松动空间的鞋子，脚后跟与鞋帮之间能容纳一根手指的宽度。
鞋楦形状：鞋楦是用来制作鞋子的模型，不同形状的鞋楦适合不同足型。如果鞋楦与你的脚型不匹配，可能会导致磨骨头。购买鞋子时，可以选择与你的脚型相似的鞋楦，或咨询专业人员进行脚部测量。
鞋子材质：鞋子材质不同，其柔软度和透气性也有差异。过于硬质或不透气的鞋子，在穿久了后容易磨骨头。选择柔软、透气的皮革或网布材质鞋子可以减少摩擦。
鞋底设计：鞋底设计对鞋子舒适度也有影响。过于平坦或缺乏支撑力的鞋底，会增加脚部受力，导致磨骨头。选择有适当支撑力的鞋底，可以减轻磨骨头的风险。
排除鞋子的问题后，还需考虑以下原因：
足部问题：扁平足、高足弓等足部问题，可能会导致足部受力不均匀，从而造成局部骨头突出或摩擦加重。
走路姿势：不正确的走路姿势，例如外八字或罗圈腿，也会加重足部某一侧的受力，导致磨骨头。
如果磨骨头的问题持续或加重，建议就医进行专业诊断和治疗。
新鞋子磨脚的小妙招
当新鞋子磨脚时，不妨尝试以下小妙招：
1. 穿厚袜子或贴创可贴：穿厚袜子或在磨脚处贴创可贴可提供额外的缓冲，减少摩擦。
2. 使用凡士林或肥皂：在磨脚处涂抹凡士林或肥皂可以润滑皮肤，减少摩擦。
3. 酒精擦拭：用酒精棉球擦拭磨脚处，可以暂时麻痹神经末梢，减轻疼痛。
4. 拉伸鞋子：用鞋撑撑大鞋子，或用吹风机吹热鞋子，然后穿袜子用力撑开，可以扩大鞋子的空间。
5. 使用鞋带孔：如果鞋子磨脚跟，可以尝试在鞋带孔处多打一个孔，将鞋带系紧，固定脚跟。
6. 贴鞋垫：在磨脚处贴上厚度合适的鞋垫，可以吸收冲击力，缓解疼痛。
7. 用冰敷：在磨脚处冰敷可以消肿止痛。
8. 涂抹婴儿爽身粉：在磨脚处涂抹婴儿爽身粉可以吸湿，减少摩擦。
9. 用香蕉皮擦拭：香蕉皮含有丰富的单宁酸，具有收敛作用，可以帮助缓解磨脚疼痛。
10. 浸泡盐水：将磨脚处浸泡在盐水中，可以软化皮肤，减轻疼痛。
如果以上小妙招都无法解决磨脚问题，建议咨询专业人士，如鞋匠或足科医生，寻求进一步的帮助。
新鞋磨脚骨两侧
穿上新鞋后，发现脚骨两侧磨得生疼，实在令人苦恼。以下是一些解决方法：
1. 穿着厚袜子
穿上厚实的袜子，比如羊毛袜或运动袜，可以增加脚与鞋之间的缓冲，减轻摩擦。
2. 使用护脚垫
在脚骨两侧贴上护脚垫，提供额外的保护。可以选择泡沫、凝胶或织物材质的护脚垫。
3. 拉伸鞋面
用鞋撑或报纸填充鞋头，轻轻拉伸鞋面。这可以扩大鞋子的宽度，减轻对脚骨的压力。
4. 吹风机加热
使用吹风机对磨脚区域加热。这可以软化皮革，使鞋子更贴合脚部形状。
5. 使用鞋拔
每次穿鞋时使用鞋拔，可以防止脚在穿鞋时摩擦到鞋子边缘。
6. 修脚
如果脚骨两侧有老茧或厚皮，可以考虑修脚。这可以去除多余的皮肤，减轻摩擦。
7. 寻找宽松的鞋子
如果上述方法都不奏效，可以尝试寻找一双更宽松的鞋子。选择有足够空间让脚趾活动，并且不会*脚骨两侧的鞋子。
预防措施
为了防止新鞋磨脚骨两侧，建议：
购买合脚的鞋子，不要过紧也不要过松。
穿新鞋时逐渐增加穿着时间，避免长时间穿着。
选择透气性好的鞋子，吸汗防潮。
定期修脚，去除老茧和厚皮。
