地包天反颌是一种常见的牙齿畸形，表现为下颌骨向前突出，上颌骨后退。这种畸形不仅影响美观，还可能导致咀嚼困难、言语不清等问题。
地包天反颌的矫正方法主要有两种：
1. 功能性矫治器
功能性矫治器是一种可摘戴的矫正器，通过改变颌骨之间的关系来矫正地包天反颌。常见的类型包括功能矫治板、舌簧矫治器和MRC矫治器。这些矫治器适用于生长发育期儿童，可以通过引导下颌骨向后生长，上颌骨向前生长，来达到矫正的目的。
2. 正畸治疗
正畸治疗是另一种常见的地包天反颌矫正方法。正畸治疗使用牙套或*矫治器来移动牙齿和颌骨，逐步矫正畸形。正畸治疗的时间一般较长，需要1-2年，适用于各个年龄段的患者。
在选择矫正方法时，需要考虑患者的年龄、畸形程度以及个人需求。儿童应首选使用功能性矫治器，而*则可以选择正畸治疗或功能性矫治器结合正畸治疗。
地包天反颌矫正后，患者不仅可以获得美观的牙齿和面容，还可以改善咀嚼功能和言语能力。因此，及时矫正地包天反颌非常重要。
地包天自矫方法
地包天，又称反颌，是一种齿列畸形，下颌相对上颌前突。虽然可以通过专业正畸治疗矫正，但轻微的地包天也可以通过以下方法慢慢改善：
1. 舌位训练：
将舌头放在上牙槽后方，舌尖轻触上颚。
保持舌头在这个位置，进行吞咽动作。
每天练习至少半小时，坚持数月。
2. 咀嚼训练：
选择较硬的食物，如苹果、胡萝卜或口香糖。
用双侧牙齿交替咀嚼，避免只用一边。
咀嚼时，注意保持下巴平稳，避免前伸。
3. 唇部训练：
用手指轻压上嘴唇，将嘴唇向后推。
保持数秒后再松开，重复练习。
每天进行多次练习，促进上嘴唇肌肉生长。
4. 矫正器佩戴：
市面上有专门针对轻微地包天的矫正器。
按照说明佩戴矫正器，通常需要每天佩戴一段时间。
矫正器会逐渐施压于下颌，使其后移。
注意事项：
以上方法仅适用于轻微的地包天。
矫正需要时间和耐心，坚持练习才能看到效果。
如果地包天较严重或伴有其他牙齿问题，建议寻求专业正畸治疗。
