地包天，又称反颌，是指下颌骨发育过度或上颌骨发育不足，导致下牙排在上牙前面。地包天不仅影响面部美观，还会造成咀嚼、发音等功能障碍。
矫正地包天可以采用多种方法，其中zui常见的是功能性矫正和固定矫正。
功能性矫正主要用于儿童，利用功能矫治器来引导上、下颌骨的生长发育，使之恢复正常位置。这种方法需要戴用一段时间的功能矫治器，并配合训练。
固定矫正适用于各种年龄段的人群，通过佩戴固定于牙齿上的矫治器，施加矫治力来移动牙齿和颌骨，达到矫正的目的。固定矫正包括传统金属矫治器和*矫治器两种类型。
传统金属矫治器较为经济实惠，但不够美观。*矫治器更加美观，但*也更高。
矫正地包天需要的时间因人而异，一般需要1-3年左右。矫正期间，需要定期复诊，调整矫治器。
在矫正地包天过程中，患者需要保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。矫正完成后，需要佩戴保持器一段时间，以防止牙齿复发。
需要注意的是，地包天是一种较为复杂的矫正项目，需要选择经验丰富的正畸医生进行治疗。
地包天下颌前突矫正的zui佳时机
地包天，又称下颌前突，是一种常见的面部畸形。当下颌骨比上颌骨向前突出时，就会出现地包天的症状。
矫正地包天zui合适的时机是发育高峰期，即青春期。此时，骨骼还未完全定型，具有较强的可塑性，矫正效果好，时间也相对较短。
一般来说，女孩在 11-13 岁，男孩在 12-14 岁左右进入发育高峰期。如果此时发现孩子有地包天的迹象，应及时到正畸科进行检查和治疗。
早期矫正地包天有以下优点：
改善咬合关系：地包天会影响咀嚼功能，矫正可以恢复正常的咬合关系，改善咀嚼效率。
促进颌骨发育：早期矫正可以抑制下颌骨的过度向前生长，促进上颌骨的发育，改善面部轮廓。
减少创伤：地包天患者在前牙咬合时，下前牙会接触到上唇内侧，造成创伤和疼痛。早期矫正可以避免这些问题。
如果错过发育高峰期，地包天矫正的难度会增加，矫正时间也会延长，效果也可能不太理想。因此，家长们要注意观察孩子是否存在地包天的症状，一旦发现异常，应及时寻求专业医生的帮助，在合适的时机进行矫正。
地包天自我矫正指南
地包天是一种牙齿错颌畸形，当上颌被下颌覆盖时便会发生。虽然矫正地包天通常需要专业*治疗，但在某些轻微的情况下，通过一些日常方法也可以逐步改善。
自我矫正技巧：
舌头训练：将舌头放在上颚内侧，轻轻抵住，保持 10-15 秒。重复此动作 10-15 次，每天进行 3-4 组。这有助于训练舌头正确的位置，减少对下颌的压力。
下巴运动：张开嘴，将下巴向前伸出约 1 厘米，保持 5-7 秒。重复此动作 10-15 次，每天进行 3-4 组。这有助于加强下颌肌肉，使其更好地支撑上颌。
咬合棒训练：使用咬合棒，将上颌和下颌固定在正确的位置。每天佩戴咬合棒几个小时，这有助于引导牙齿移动到正确的位置。
软饮食：食用软食，例如香蕉、酸奶和粥，可以减少对牙齿的压力，促进其自然移动。
*习惯纠正：避免咬指甲、咬嘴唇或*手指等*习惯，因为这些习惯会施加额外的压力在下颌上。
注意事项：
自我矫正仅适用于轻微的地包天病例。
如果地包天较为严重，则需要寻求*专业人士的帮助。
在自我矫正期间，定期复查至关重要，以监测进展并防止任何并发症。
坚持不懈是关键。自我矫正需要时间和努力，因此每天坚持这些技术非常重要。
地包天，又称反颌，是指下颌骨比上颌骨向前突出，导致下排牙齿咬合在上排牙齿的前方。如果不及时矫正，地包天会对口腔健康和面部发育造成严重影响：
口腔健康问题：
咬合*：地包天会导致咬合错位，影响咀嚼功能，导致食物无法充分磨碎，消化*，甚至营养吸收障碍。
牙齿磨损：由于咬合关系异常，牙齿会过度磨损，导致牙齿敏感、牙髓炎等问题。
牙龈疾病：地包天容易导致牙龈发炎、出血，增加患*的风险。
面部发育问题：
下颌前突：地包天会导致下颌骨持续向前生长，形成明显的下颌前突，影响面部美观。
下巴后缩：下颌前突的同时，上颌骨会向后发育不足，形成下巴后缩，进一步影响面部轮廓。
面部不对称：地包天患者的面部往往不对称，影响社交和自信心。
其他问题：
言语障碍：地包天可能会影响发音，导致言语不清。
睡眠呼吸障碍：严重的地包天会*气道，导致睡眠呼吸障碍，如打鼾、呼吸暂停等。
心理影响：地包天对患者的外观和社交产生负面影响，可能导致自卑、焦虑等心理问题。
因此，如果发现孩子或自己患有地包天，应及时到正规口腔医院进行矫正治疗，以免造成更严重的口腔健康和面部问题，影响健康和生活质量。
