术后恢复期，饮食搭配对促进骨骼愈合至关重要。以下推荐几种有助于磨骨术后恢复的食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类
蛋白质是骨骼生长和修复所必需的。
富含钙的食物：
奶制品、绿叶蔬菜、坚果
钙是构成骨骼的主要成分。
富含维生素C的食物：
柑橘类水果、浆果、西兰花
维生素C有助于胶原蛋白形成，胶原蛋白是骨骼愈合过程中的重要成分。
富含锌的食物：
海鲜、坚果、全谷物
锌有助于伤口愈合和免疫*功能。
其他有益食物：
骨汤：含有丰富的胶原蛋白和氨基酸。
黑芝麻：富含钙质和维生素E，有助于骨骼健康。
姜：具有消炎作用，有助于缓解疼痛。
忌食食物：
辛辣食物：可能会*伤口。
过敏食物：术后身体免疫力较弱，容易出现过敏。
硬质食物：术后咀嚼能力有限。
补充剂：
钙剂：如果饮食中钙摄入不足，可以考虑补充钙剂。
维生素D：维生素D有助于钙吸收，增强骨骼健康。
术后饮食应清淡易消化，少量多餐。避免暴饮暴食或大口吞咽食物，以免加重伤口负担。遵循均衡营养的饮食原则，并根据医生的指导进行饮食调整，有利于磨骨术后快速恢复。
磨骨是一项手术，术后会导致不同程度的肿胀和疼痛。为了消炎消肿，可以服用一些消炎药。
术后初期，一般会使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物具有良好的消炎止痛作用。它们可以通过抑制环氧合酶，减少前列腺素的合成，从而达到消炎的目的。
需要注意的是，非甾体抗炎药可能会对胃肠道造成*，因此应按医嘱服用，并避免空腹服用。如果胃肠道反应严重，可考虑使用其他类型的消炎药，如糖皮质激素。
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，但长期使用可能出现副作用，因此一般只在非甾体抗炎药效果不佳时才使用。
一些中药也具有消炎消肿的作用，如三七粉、丹参等，可以配合使用。
值得注意的是，术后消炎药的使用应遵照医嘱，切勿自行用药。同时，术后应注意伤口清洁，避免感染，并适当休息，有利于肿胀消退。
