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抽脂后饮食禁忌
抽脂术是一种外科手术，通过抽吸去除多余的脂肪组织。手术后，建议遵循严格的饮食计划，以促进愈合和优化效果。
手术后前三天的饮食禁忌
坚硬的食物：坚硬、耐嚼的食物，如坚果、生蔬菜和坚韧的肉类，会*伤口并导致出血或感染。
辛辣食物：辛辣食物会*胃和肠道，加剧术后不适。
油炸食物：油炸食物高脂肪、高热量，不利于伤口愈合。
酒精：酒精会稀释血液，增加出血风险。
*：*会收缩血管，阻碍伤口愈合。
手术后三天至两周的饮食禁忌
富含脂肪的食物：高脂肪食物会加重炎症和肿胀。
高盐食物：高盐食物会引起水肿和延迟伤口愈合。
加工食品：加工食品含有人工添加剂和防腐剂，会*伤口。
糖分饮料：含糖饮料会导致炎症和体重增加。
建议的饮食摄入
新鲜水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进愈合。
瘦肉蛋白：有助于修复受损组织并保持肌肉质量。
全谷物：提供纤维、能量和营养。
低脂奶制品：提供钙和蛋白质，支持伤口愈合。
充足的水分：保持水分有助于清除废物和促进愈合。
遵循这些饮食禁忌对于抽脂术后的成功至关重要。严格遵守饮食计划可以减少并发症、促进伤口愈合并优化效果。
