牙齿突，也称牙齿前突，是指上颌前牙明显向前突出，与下颌前牙形成明显的咬合错位。牙齿突不仅影响美观，还会带来一系列口腔问题，如牙龈萎缩、牙齿松动、*等。
矫*齿突的方法主要有两种：
1. 传统正畸
传统正畸是使用金属或陶瓷牙套，通过施加外部力量逐渐移动牙齿，达到矫正的目的。治疗时间较长，一般需要1-3年，且需要定期复诊和调整牙套。
2. *矫正
*矫正是使用一系列透明可移动的矫正器，通过循序渐进的方式移动牙齿。治疗时间与传统正畸相近，但*矫正器可以自行摘取，清洁和进食更加方便。
矫*齿突需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。建议咨询专业正畸医生，进行详细的检查和评估，制定个性化的矫正计划。
在矫正过程中，患者需要保持口腔卫生，定期复诊，配合医生的治疗指示。治疗结束后，还需要佩戴保持器一段时间，以保持矫正效果。
需要注意的是，矫*齿突是一个长期的过程，需要患者的耐心和配合。坚持治疗，才能获得理想的矫正效果，改善口腔健康和面容美观。
牙齿突出，也称为龅牙，是一种常见的牙齿畸形问题。如果您不想花钱矫*齿，可以使用以下方法自行调整：
1. 舌推练习：
每天将舌尖抵住上颚后部，保持数秒钟，然后放松。重复此动作，每次持续 5-10 分钟。这有助于将牙齿向后推。
2. 吹气练习：
用吸管用力吹气，保持嘴唇闭合。这会对牙齿施加向后的压力，帮助将其向内移动。每天进行 10-15 分钟。
3. 咬硬物：
咬诸如胡萝卜、苹果或口香糖等硬物，可以给牙齿施加压力，帮助将其向后移动。但是，不要过度用力的咀嚼，以免损坏牙齿。
4. 用手轻推：
如果您的牙齿突出程度较轻，可以用手轻轻地向后推。每天重复此动作，每次持续数分钟。但是，请注意不要用力过猛，以免伤害牙齿或牙龈。
5. 生活方式调整：
避免*手指、咬笔、吐舌头等*习惯，这些习惯会加重牙齿突出问题。
请注意，这些方法只能轻微调整牙齿，并不能完全解决牙齿突出问题。如果您的牙齿突出程度较严重，建议您咨询专业牙医，寻求更有效的治疗方案。
牙齿突出，医学上称为错颌畸形，是一种常见的面部畸形。其成因复杂，但主要可以分为遗传因素和环境因素。
遗传因素：
下颌骨发育过度：下颌骨过度发育会导致牙齿排列不齐，形成下巴前突。
上颌骨发育不足：上颌骨发育不足也会导致牙齿拥挤，出现牙齿突出。
牙齿数量过多：牙齿数量过多会使口腔内空间不足，导致牙齿排列不齐。
环境因素：
*习惯：如长期*拇指、咬嘴唇、咬手指等，会对牙齿和颌骨造成压力，导致牙齿错位。
早失乳牙：早失乳牙会使邻近牙齿向缺失处倾斜，造成其他牙齿排列不整齐。
口腔*卫生：口腔*卫生会引发牙龈炎、*等疾病，导致牙齿松动，牙槽骨吸收，造成牙齿突出。
外力损伤：严重的头部或面部外伤可能导致颌骨骨折或移位，从而影响牙齿排列。
除了遗传和环境因素外，一些全身性疾病（如佝偻病、甲亢）也可能导致牙齿突出。
牙齿突出不仅影响美观，还会带来一系列健康问题，如咀嚼困难、*、*等。因此，发现牙齿突出问题应及时就医进行检查和治疗。
牙齿突出会影响美观，也可能影响口腔健康。以下提供几种自行矫*齿突出的方法：
1. 口腔矫正器：透明或可移动的口腔矫正器可以轻柔地移动牙齿。佩戴时间和方式应遵循牙医指示。
2. 牙齿矫正贴：透明或牙色的薄贴片，粘贴在牙齿表面，可轻微移动牙齿。需持续佩戴数月至数年。
3. 牙齿美白贴片：类似于牙齿矫正贴，但更薄更小，仅覆盖牙齿表面，可改善牙齿颜色和轻微调整牙齿形状。
4. 咬胶棒：咀嚼咬胶棒可锻炼咀嚼肌，帮助改善牙齿排列和咬合关系。
5. 弹力带：弹力带可连接上下牙齿，施加轻微压力，逐渐移动牙齿。需遵循牙医指示使用。
需要注意的是，这些方法仅适用于轻微的牙齿突出问题。严重或复杂的牙齿突出问题，应寻求专业牙医的帮助，进行牙齿矫正治疗。自行矫正可能导致牙齿损伤、牙龈问题或其他口腔疾病。因此，在尝试任何自行矫正方法之前，请咨询合格的牙医以确定您的牙齿情况是否适合。
