地包天，又称反颌，是牙齿不齐的一种常见类型，是指下颌骨比上颌骨前突，导致下排牙齿位于上排牙齿前方。地包天不仅影响美观，还可能导致咬合*和其他口腔健康问题。
改变地包天的方法
地包天的治疗方法通常取决于其严重程度和患者的年龄。以下是一些常见的方法：
功能矫治器：
对于儿童，使用功能矫治器可以帮助纠正轻微的地包天。此类矫治器可以引导颌骨生长并促进上颌骨向前发育。
矫正器：
传统或透明矫正器可以移动牙齿并调整咬合，从而改善地包天。矫正器治疗的持续时间因个案而异，通常需要数年时间。
正颌手术：
对于严重的地包天或功能矫治器和矫正器无法纠正的情况，正颌手术可能是必要的。此手术涉及重新定位颌骨，以纠正下颌骨前突。正颌手术通常由口腔外科医生进行，需要全麻和术后一段时间内住院。
其他治疗方法：
除了这些主要方法外，还有一些其他治疗方法可以改善地包天，包括：
*：对于轻微的地包天，拔除上颌或下颌的某些牙齿可以为牙齿提供更多的空间。
磨牙：在某些情况下，磨掉下排牙齿可以帮助减少下颌骨前突。
固定器：治疗结束后佩戴固定器可以帮助保持矫正结果。
地包天的治疗计划应根据每个患者的具体需求量身定制。患者应咨询合格的正畸医生或口腔外科医生，以确定zui适合自己的治疗方法。
改善地包天的动作
地包天是指下颌骨前突或上颌骨发育不足，导致下牙咬在上牙之前。这不仅影响面部美观，还可能造成咀嚼困难、颞下颌关节疾病和其他健康问题。
可以通过一定动作改善地包天：
1. 正颌术：
正颌术是一种手术，通过截骨和重新定位骨骼来纠正地包天。虽然它是zui有效的方法，但它也是zui具侵入性和昂贵的。
2. *矫正器：
*矫正器通过施加轻柔持续的压力，逐渐移动牙齿。它们可以用来纠正轻度到中度的地包天，并且比传统的牙套更舒适、美观。
3. 肌功能矫治器：
肌功能矫治器是一种可移动的口腔装置，通过调整肌肉功能来纠正地包天。它可以用来纠正儿童和青少年的轻度到中度地包天。
4. 舌位训练：
正确的舌位是预防和矫正地包天至关重要。练习把舌头放在上腭的正确位置，有助于促进上颌骨的发育和下颌骨的后移。
5. 垫下巴：
垫下巴是一种戴在下巴上的装置，可暂时纠正地包天。它有助于缓解下巴肌肉的紧张，并塑造下巴的形状。
除了这些动作之外，还建议：
避免*拇指或咬玩具，因为这些行为会加重地包天。
练习正确的咀嚼习惯，例如使用两侧牙齿咀嚼。
定期进行口腔检查，及时发现和治疗任何口腔问题。
通过坚持这些动作，可以有效改善地包天，恢复面部美观和口腔健康。
改善地包天脸型
地包天脸型，又称反颌，是一种较为常见的颌面畸形，表现为下颌骨过度发育或上颌骨发育不足，导致下牙咬合在上牙之前。这种畸形不仅影响美观，还会对口腔健康和全身健康产生一系列不利影响。改善地包天脸型，刻不容缓。
1. 正畸治疗：地包天脸型可以通过正畸治疗来改善。正畸医生会利用牙套或其他矫正装置逐渐移动牙齿和颌骨，使其恢复正常咬合关系。正畸治疗的zui佳时机是儿童和青少年时期，但成年人也可以通过正畸治疗改善地包天脸型。
2. 外科手术：对于严重的地包天畸形，正畸治疗可能无法完全矫正，这时需要采用外科手术来改善。外科手术可以截断下颌骨或上颌骨，然后将它们重新排列到正确的位置，恢复正常的咬合关系。外科手术后通常需要正畸治疗来完善矫正效果。
3. 矫正习惯：除了正畸治疗和外科手术外，矫正一些*习惯也有助于改善地包天脸型。例如，长期使用奶瓶或*手指可能会加重地包天畸形，因此应及时纠正这些习惯。
4. 锻炼肌肉：锻炼面部肌肉也可以帮助改善地包天脸型。面部肌肉锻炼可以加强颌骨肌肉，平衡咬合力，从而改善地包天畸形。常见的锻炼方法包括咀嚼口香糖、咬硬物、做面部表情等。
改善地包天脸型，不仅可以提升美观，还可以改善口腔健康和全身健康。因此，出现地包天畸形，应及时就医，选择合适的方法进行治疗和改善。
