轻微地包天是否遗传是一个复杂的问题，目前尚无明确的共识。
遗传因素可能会在轻微地包天中发挥一定作用。一些研究表明，轻微地包天可能存在家族*现象，这表明遗传因素可能参与其中。特定的基因变异被认为与轻微地包天的发生有关，例如编码正颌骨蛋白的基因。
遗传因素并不是轻微地包天的wei一影响因素。环境因素，例如口腔*习惯（如*拇指）和呼吸道阻塞，也被认为在轻微地包天的发展中起着作用。
轻微地包天的表现和严重程度可以因人而异，即使在具有相同遗传背景的个体中也是如此。这表明遗传因素可能只是轻微地包天病因中的一部分，而环境和生活方式因素也可能发挥作用。
因此，轻微地包天是否遗传的问题尚无确切答案。遗传因素可能发挥一定作用，但环境和生活方式因素也可能影响其发展和严重程度。
轻微地包天可以通过一些方法进行自我矫正，但是需要坚持和耐心。
1. 咀嚼口香糖: 嚼口香糖可以锻炼咬肌，促进颌骨向后生长。建议选择无糖口香糖，每天嚼约 20-30 分钟。
2. 咬咬咬胶: 专用咬胶可以提供更大的阻力，帮助牙齿排列整齐。建议每天使用约 15-20 分钟，分次咬合。
3. 下颌前伸运动: 将下颌前伸，嘴唇紧闭，保持约 5-10 秒。重复 10 次，每天进行 2-3 组。
4. 舌顶上颚练习: 将舌尖顶在上颚，对上颚施加压力。保持约 5-10 秒，重复 10 次，每天进行 2-3 组。
5. 矫正器辅助: 目前市面上有专为轻微地包天设计的矫正器。这些矫正器通过施加轻微的压力，帮助牙齿移动到正确位置。建议咨询*医生选择合适的矫正器。
需要注意的是，自我矫正只能对轻微的地包天有效，且需要长期坚持。如果地包天较严重或进展明显，仍然需要寻求专业*治疗，如牙套或手术矫正。
轻微地包天是否可以自行矫正，与个人的年龄、牙齿状况和*习惯等因素有关。
对于儿童期发生的轻微地包天，如果及时发现并采取干预措施，如佩戴矫治器或进行功能性训练，有可能自行矫正。这是因为儿童的颌骨和牙齿正处于发育阶段，可以通过适当的干预引导它们向正确的位置生长。
对于成年人来说，自行矫正轻微地包天相对困难一些。成年人的颌骨和牙齿已基本定型，自行矫正往往需要较长的时间和更大的力量，并且效果可能不理想。成年人常伴有*习惯，如咬嘴唇、吐舌等，这些习惯会阻碍矫正效果。
以下情况建议及时就医进行专业矫正：
地包天比较明显，影响面部美观和功能。
伴有咬合异常、咀嚼困难等症状。
年龄较大，已经错过zui佳矫正时期。
存在*习惯，自行矫正困难。
专业矫治方法包括佩戴正畸器械、功能性矫治器或进行颌骨手术等。正畸医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，以达到zui佳的矫正效果。自行矫正轻微地包天虽有一定可能，但建议在专业人士的指导下进行，以避免错误*作导致更严重的问题。
軽微的地包天矫正所需时间視具體情況而定，通常需要 12-24 個月。治療過程主要取決於以下因素：
地包天嚴重程度：地包天越嚴重，所需的治療時間越長。
患者年齡：兒童和青少年通常比成年人矯正得更快。
矯治方法：常用的矯治方法包括：
傳統金屬牙套：平均需要 18-24 個月。
陶瓷牙套：相較於金屬牙套，顏色與牙齒較相近，治療時間相仿。
隱形矯正器：可以自行移除，治療時間可能更長，約 24 個月或以上。
患者配合度：患者是否按規定期限佩戴矯正器和配合治療，會影響矯正時間。
其他因素：包括牙齒的健康狀況、牙根長度以及咬合關係等。
在矯正期間，患者通常需要定期回診調整矯正器，並定期進行口腔檢查。治療完成後，可能需要配戴維持器以防止牙齒移位。
地包天的矯正是為了改善咬合和外觀，並預防未來牙齒問題。因此，患者應與正畸醫師密切配合，遵循治療計劃，以達到zui佳的矯正效果。
