成年矫*齿后，保持器是必不可少的阶段，用于稳定矫正后的牙齿位置，防止复发。保持器的佩戴时间取决于多种因素，包括矫正的复杂程度、牙齿移动的量和个体的合作程度。
一般情况下，成年矫*齿的保持器需要佩戴足够长的时间，以确保牙齿完全稳定在新的位置。这个时间通常为：
全天候佩戴：矫正后立即开始，持续佩戴 2-3 周。
全天佩戴，晚上摘除：2-3 周后，可在晚上睡觉时摘除保持器，白天仍需全天佩戴。
夜间佩戴：4-6 个月后，可逐步过渡为仅在夜间佩戴保持器。
具体佩戴时间应根据正畸医生的建议而定。保持器的zui佳佩戴方式是：
每天总佩戴时间至少 20-22 小时：包括夜间和白天佩戴的时间。
避免进食时佩戴：进食时需要摘除保持器，清洁后再重新佩戴。
保持保持器清洁：每天使用牙刷和牙膏清洁保持器内部和外部。
定期复诊：每 3-6 个月到正畸医生处复诊，检查保持器佩戴情况和牙齿稳定性。
保持器佩戴时间可能因人而异，有些人可能需要佩戴更长时间才能达到稳定效果。因此，务必遵循正畸医生的建议，并定期复诊，以确保牙齿保持在理想位置。
成年后矫*齿保持器一般需要长期佩戴，具体时间因人而异，主要取决于矫正的类型和牙齿情况。
初期佩戴：
矫正结束后，通常需要全天候佩戴保持器，包括睡觉时，为期3-6个月。这段时间是牙齿稳定和固定的关键时期。
逐渐减少佩戴时间：
经过初期阶段后，可以逐渐减少保持器佩戴时间。通常先从每天22小时减少到20小时，再逐渐减少到每天18小时、16小时，直至仅在夜间佩戴。
长期佩戴：
对于成年人来说，保持器的长期佩戴非常重要。牙齿矫正完成后，牙齿周围的骨骼和组织需要较长时间才能完全稳定。如果停止佩戴保持器，牙齿可能会逐渐移动，导致矫正成果回退。
医生建议：
具体的佩戴时长应遵循医生的建议。一般来说，保持器需要佩戴数年，甚至终身佩戴。医生会根据每个人的牙齿情况和矫正类型，制定个性化的佩戴计划。
注意事项：
佩戴保持器时，避免进食或饮用有色液体，以免染色。
保持保持器清洁，每天刷洗并使用护齿液浸泡。
定期复诊，让医生检查牙齿和保持器的状况，并根据需要调整佩戴计划。
成年后矫*齿保持器的长期佩戴是维持矫正成果的关键。通过坚持佩戴，可以保持牙齿的正确排列，防止矫正成果回退，从而拥有整齐美观的牙齿。
