针灸瘦脸扎法图解*
di一步：确定穴位
咬肌：位于下颌角内侧，当你咬紧牙齿时，此处肌肉会凸起。
颊车穴：位于颧骨下，瞳孔正下方约一指宽处。
地仓穴：位于下嘴唇两侧，嘴角向外约一指宽处。
第二步：消毒消毒针具
用75%酒精棉球擦拭针具。
第三步：消毒皮肤
用75%酒精棉球擦拭穴位周围皮肤。
第四步：进针
咬肌穴：用左手拇指和食指捏住咬肌肌肉，右手持针斜刺入穴位，深度约0.5-1厘米。
颊车穴：垂直进针，深度约0.5-1厘米。
地仓穴：斜刺进针，深度约0.3-0.5厘米。
第五步：捻转留针
每根针进针后，轻微捻转，留针约15-20分钟。
期间可按压穴位加强*。
第六步：出针
用左手拇指和食指捏住针柄，右手轻轻拔针。
注意事项：
扎针前先用热毛巾敷面，软化肌肉。
扎针时不可过深，避免损伤肌肉神经。
留针期间保持放松，避免说话、咀嚼。
扎针后可能有轻微疼痛或酸胀感，属正常现象。
每个部位每周可扎1-2次，连续6-8次为一疗程。
针灸瘦脸效果因人而异，一般需要坚持一段时间才能看到明显效果。
针灸瘦脸扎法图解大全
耳针法
耳尖点：耳廓尖端，主全身瘦身。
神门穴：耳廓中央，主镇定安神、瘦身。
内分泌穴：耳屏内侧中央，主调节内分泌，促进代谢。
胃穴：耳垂后方，主调节消化功能，促进脂肪分解。
肺穴：耳屏后下方，主呼吸功能，增强氧气供应。
面部针法
颊车穴：咬肌外缘，平齐耳朵后下缘，主咀嚼肌瘦身。
地仓穴：口角下方，主提升面部轮廓。
承浆穴：下唇正中，主下颌骨瘦身。
迎香穴：鼻翼两侧，主鼻部脂肪分解。
四白穴：内眼角下方3分，主提神醒脑，消除面部浮肿。
体针法
足三里穴：膝盖下方3寸，主脾胃调理，促进代谢。
三阴交穴：小腿内侧，踝骨上方3寸，主调理内分泌，促进脂肪燃烧。
丰隆穴：小腿外侧，外膝眼下4寸，主疏导经络，促进瘦身。
合谷穴：手背虎口处，主疏通气血，提神醒脑。
太冲穴：脚大拇指和食指脚趾合缝处，主疏肝理气，促进瘦身。
注意事项
针灸瘦脸需找专业的中医师进行*作。
扎针前先清洁皮肤，避免感染。
留针时间一般为20-30分钟。
期间要保持身体放松，避免剧烈运动。
扎针后2-3天内不能洗澡或局部接触水。
同时配合饮食控制和适当运动，效果更佳。
