点阵激光祛除晒斑后，防晒至关重要。激光治疗会暂时削弱皮肤的天然保护屏障，使之对阳光更加敏感。因此，在治疗后应严格防晒，以保护皮肤免受进一步损伤和色素沉着的形成。
防晒时间通常取决于个人的肤质和治疗强度。一般来说，建议在激光治疗后至少防晒 3-6 个月。这段时间内，应避免在阳光下暴晒，外出时应佩戴宽檐帽、太阳镜和防晒衣。
防晒霜是防晒的基石。选择广谱防晒霜，防晒系数 (SPF) 至少为 30，可阻挡 UVA 和 UVB 射线。每两小时补涂一次防晒霜，尤其是在流汗或游泳后。
除了使用防晒霜，还应采取其他防晒措施。外出时，尽早在阴凉处活动，避免在中午阳光zui强烈的时候暴露在阳光下。在阳光下锻炼或休闲时，选择衣服覆盖皮肤，如长袖衬衫和长裤。
防晒不仅有助于防止晒斑复发，还有助于保护皮肤免受其他光老化迹象的影响，例如皱纹、细纹和松弛。养成良好的防晒习惯可以帮助保持皮肤健康美丽，同时降低皮肤癌的风险。
点阵激光祛除晒斑后，防晒时间因人而异，通常需要数月甚至更长时间。由于激光治疗后皮肤会变得敏感，需要时间修复和生成新的胶原蛋白，因此在治疗后的头几个月至一年内，应严格防晒。
具体而言：
前1～2周： 应严格防晒，避免阳光直射。外出时应涂抹SPF50+、PA++++的防晒霜，每2小时补涂一次。
1～3个月： 可逐渐缩短防晒时间，改为每天涂抹SPF30+、PA+++的防晒霜，每3～4小时补涂一次。
3～6个月： 可根据自己的情况，适当延长防晒时间，但仍需涂抹SPF30+的防晒霜。
6个月至一年： 此时皮肤基本恢复，可逐渐减少防晒次数，但仍建议在外出时涂抹SPF15+、PA+的防晒霜。
需要注意的是，防晒不仅仅是涂抹防晒霜，还需要采取其它措施，如：
戴宽檐帽和太阳镜： 可以有效遮挡紫外线。
穿防晒衣： 可以物理阻挡紫外线。
减少正午时段出门： 紫外线辐射zui强的时间段是上午10点至下午4点。
使用遮阳伞： 可以为皮肤提供额外的保护。
如果防晒措施不到位，可能会导致晒斑复发或加重。因此，在点阵激光祛除晒斑后，应严格按照上述时间表进行防晒，以确保皮肤健康恢复。
点阵激光祛除晒斑后，肌肤会处于敏感脆弱的状态，需要特别注意防晒，以免晒斑复发或加重。防晒的时间长短因人而异，一般建议持续以下时间：
1-2 周：这是激光治疗后皮肤zui脆弱的时期，需要特别严格的防晒。应使用SPF 50+，PA++++ 的防晒霜，每 2-3 小时补涂一次。
3-4 周：皮肤逐渐恢复，但仍需要加强防晒。可使用 SPF 30+ 以上的防晒霜，每 4-5 小时补涂一次。
1-2 个月：皮肤基本恢复正常，但仍建议日常防晒。使用 SPF 15+ 以上的防晒霜，并根据活动情况适当补涂。
除了涂抹防晒霜，还应采取其他防晒措施，例如：
避免在紫外线强的时段（上午 10 点-下午 2 点）外出。
外出时穿戴防晒衣、遮阳帽和太阳镜。
在室内也要注意防晒，因为紫外线也能穿透玻璃。
使用防晒喷雾或防晒伞，随时补充防晒。
请注意，防晒时间的长短因个人的皮肤类型、年龄和生活习惯而异。术后应遵医嘱，正确做好防晒措施，以避免晒斑复发或加重，确保治疗效果。
