来*时乘坐欧洲之星是可以的，但需要提前做好一些准备。
建议：
选择舒适的服装：穿宽松、透气的衣服，避免紧身衣物或牛仔裤。
带卫生巾或卫生棉条：随身携带充足的卫生用品，以防更换。
使用护垫：在*量较大时，可以在*上使用护垫，以防止侧漏。
带点止痛药：如果经痛严重，可以随身携带非处方止痛药。
多喝水：*期间容易脱水，因此要多喝水。
注意卫生：经常更换卫生用品，保持清洁。
携带备用*裤：以防万一出现渗漏。
提前上厕所：登车前去上厕所，避免在旅途中出现不适。
火车上的设施：
欧洲之星列车上设有厕所，提供方便的更换卫生用品场所。
某些列车车厢配备了卫生巾自动售货机。
客服人员可提供协助，如果需要额外帮助，请告知他们。
注意事项：
如果*量非常大或经痛严重，可能需要考虑乘坐其他交通工具或推迟旅行。
避免长时间站立或久坐，每小时左右站起来走动一下。
如果感觉不适，请不要犹豫向车厢乘务员或列车长寻求帮助。
来例假女生能搭乘欧洲之星吗？
来例假期间是否能乘坐欧洲之星，取决于个人的身体状况和经期的轻重程度。
如果经期较轻，没有明显不适症状，通常是可以搭乘欧洲之星的。车厢内设有厕所，方便乘客更换卫生用品。但是，需要做好个人卫生，定期更换卫生巾或卫生棉条，避免异味或侧漏。
如果经期较重，伴有明显的腹痛、腰酸等不适症状，建议尽量避免乘坐欧洲之星。长途旅行可能加重经期不适，而且车厢内空间有限，不便于频繁更换卫生用品。
对于初次乘坐欧洲之星的女生，建议选择经期较轻时段出行，以避免任何意外情况。出发前，可以提前准备好充足的卫生用品，并穿戴舒适透气的衣物。
在乘坐欧洲之星期间，可以通过以下方式缓解经期不适：
多喝水，保持水分充足。
随身携带止痛药，以缓解腹痛。
如果腰部不适，可以考虑使用护腰。
尽量避免长时间站立或久坐，适当休息。
如果身体状况不佳，可以向车厢服务员寻求帮助。
关于女生来例假时乘坐欧洲之星火车是否正常，需要根据个人情况而定。
一般来说，*期并不影响乘坐火车。只要做好充分的准备，注意个人卫生，就可以正常旅行。
以下建议可供参考：
选择合适的座位：窗口座位或走道附近的座位更方便起身，避免长时间保持一个姿势。
携带足够的卫生用品：准备足够数量的卫生巾或卫生棉条，并随身携带替换装。
注意个人卫生：定期的更换卫生用品，保持个人清洁，避免异味产生。
携带止痛药：如果痛经症状严重，可以携带一些止痛药，以缓解不适。
避免久坐：每隔一段时间起身走动，促进血液循环，减轻不适感。
注意保暖：*期身体会更加虚弱，注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，如果*量较多或痛经症状严重，建议在旅行前咨询医生，了解是否适合乘坐火车旅行。
总体而言，对于大多数女生来说，来例假时乘坐欧洲之星火车是正常的。只要做好充分的准备，注意个人卫生，就可以舒适地完成旅程。
