八个月大的宝宝出现地包天，又称反颌，是一种常见的错颌畸形。地包天是指下颌骨前突或上颌骨后缩，导致下前牙咬在上前牙外侧。
地包天通常与遗传因素相关，也可能由*习惯引起，如吮指、吐舌、咬嘴唇等。如果不及时矫正，地包天可能会造成一系列问题，包括：
面部美观受损
咀嚼功能下降
发音不清
牙齿磨损和松动
颞下颌关节功能障碍
对于8个月大的宝宝，地包天矫正通常采用功能性矫治器，比如软硅胶制成的矫正器。这些矫治器可以帮助引导下颌向后生长，并将上颌推向前。矫正时间通常需要1-2年，具体取决于宝宝的年龄和地包天的严重程度。
在矫正过程中，家长需要做好以下护理工作：
定期带宝宝复诊，调整矫治器
保持宝宝口腔卫生，防止*
避免给宝宝吮指或其他*习惯
配合医生指导，做好术后康复
早期矫正地包天对宝宝的生长发育至关重要。家长应及时发现并重视宝宝的地包天问题，积极配合医生的治疗方案，帮助宝宝恢复正常的颌面发育。
地包天是一种常见的面部畸形，表现为下颌突出，覆盖上颌。8个月的地包天可以通过以下自我矫正方法进行改善：
1. 咬合矫正：
咬合口香糖：通过咀嚼口香糖锻炼下颌肌肉，拉伸上颌，从而使下颌后缩。
咬手指：将手指放在上齿和下齿之间，咬住手指，保持一段时间，重复练习。
舌顶上颚：用舌头顶住上颚，保持一段时间，重复练习。
2. 姿势矫正：
抬头挺胸：保持正确的坐姿和站姿，使头部正位，下颌不会前伸。
下巴内收：将下颌向后收，使下牙齿位于上牙齿后面。
唇闭合：闭合嘴唇，保持一定的时间，帮助下颌后缩。
3. 运动锻炼：
下颌后缩运动：将舌头抵住上颚，同时将下颌向后缩，保持一段时间，重复练习。
下颌侧移运动：将下颌向一侧移动，保持一段时间，然后向另一侧移动，重复练习。
下颌上下运动：将下颌上下移动，保持一定的时间，重复练习。
注意：
坚持练习：自我矫正需要坚持练习，每天至少30分钟。
循序渐进：不要*之过急，逐渐增加练习的强度和时间。
适度用力：练习时要控制用力，避免损伤颌骨。
及时就医：如果自我矫正效果不明显，应及时就医，咨询专业医生进行干预。
