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双眼皮术后饮食指南
双眼皮手术后，保持均衡且富含营养的饮食至关重要，以促进伤口愈合和减少术后不适。以下是一些建议的术后饮食指南：
术后1-2天
清淡易消化的流质，例如汤、果汁、运动饮料。
避免辛辣、酸性或坚硬的食物，这会*伤口。
术后3-5天
逐渐引入软质食物，例如粥、面条、蒸鱼。
开始补充蛋白质，例如瘦肉、豆类和豆腐。
多喝水和其他液体来保持水分。
术后6-7天
可以逐渐食用更多种类的食物，但仍然避免*性或难消化的食物。
可以开始食用水果和蔬菜，但应以煮软或蒸熟的方式食用。
术后1-2周
饮食可以逐步恢复正常，但仍然注意避免辛辣、酸性或坚硬的食物。
继续补充蛋白质和维生素来促进愈合。
多吃富含抗氧化剂的食物，例如浆果、柑橘类水果和绿叶蔬菜，以减少肿胀和瘀伤。
禁忌食物
酒精和*会脱水，应避免。
辛辣食物会*伤口，应避免。
烟草会影响伤口愈合，应避免。
建议摄入量
蛋白质：每日每公斤体重1.5-2克
碳水化合物：每日每公斤体重5-10克
脂肪：每日每公斤体重1-1.5克
维生素：按照推荐的每日摄入量摄取
矿物质：按照推荐的每日摄入量摄取
记住，均衡且富含营养的饮食对于双眼皮术后快速康复至关重要。如有任何疑问或担忧，请咨询你的医生。
