牙齿矫正后，为，了保护矫正器和你的牙齿你需要 🐋 避免食用某些类型的食物。以下是不能吃的食物：
坚硬的 🐒 食物：
坚果（如杏仁、核桃 🌵 ）
硬 🐵 糖 🦋 果（如太妃糖、棒棒糖）
冰 🪴 块 🦈
胡萝卜 🐛 棒 🦊
粘 🐝 稠的 🦆 食 🍁 物：
口 🐱 香糖 ☘
软 🐠 糖 🦟
果冻 🌺
焦 🐕 糖 🐵
韧 🦅 性 🦉 食物 🌴 ：
韧性肉类（如 🐘 牛排、猪 🐞 排）
面 🐯 *
鱿 🦉 鱼 🦢
墨 🐱 鱼 🦢
有核的 🍁 食物 🐵 ：
橄榄 🐞
樱 🐵 桃 🌹
李 🐡 子 🦄
杏子 🦢
酸性 🦁 食 🦈 物 🦆 ：
柠 🐺 檬
酸 🕊 橙 🐠
葡 🦍 萄柚
菠 🕷 萝
含糖 🐯 饮料：
苏打 🌴 水 🌺
果 🐡 汁 🌻
运动饮料 🐴
能 🕸 量饮料
这些食物容易损坏矫正器，或，使你的牙齿脱落延长你 🌷 的矫正时间。
除了这些*，还有一 🐎 些一般建议：
小口吃，细嚼慢 🐡 咽。
用 🐺 后牙嚼食物，远离矫正器。
定期清洁矫正器，去除残留食 🦅 物。
避免 🌴 用牙齿咬 🌷 开包装或瓶盖。
如果你的矫正器损坏或松动，请 🐘 尽快联 🐅 系你的正畸医生。
遵守这些饮食*，将 🐴 确保你的牙齿矫正过程顺利且 💮 成 🐱 功。
牙齿矫正完成后，为，了，保持矫正 🌿 效果并保护牙齿需要避免食用某些特定的食物以防止对矫正器或牙齿造成损坏或影响矫正效果。
硬 🐦 质食 🦁 物 🦅 ：
硬糖、口香糖或太 🐳 妃糖
坚果、爆 🐳 米花或坚硬的种 🌳 子
冰块或 🌼 冷冻食品
这些食物会对 💐 矫正器施加压力，导致其弯曲或断裂。
黏性 🐎 食物：
口香 🌿 糖 🐟
软 🦅 糖 🕊
花 🦍 生酱或焦糖布丁 🦄
黏 🐝 性食 🕊 物会粘附在矫正器上，难，以，清 🍀 洁造成细菌堆积从而导致*或牙龈疾病。
酸 🦋 性食物 🐟 ：
柑橘类水 🐯 果或果汁
苏打水或碳酸饮 🐼 料
酸 🌷 奶 💐
酸性食物会软化牙齿珐琅质，使其更 🌷 容易受到腐 🍁 蚀 🌲 。
染 🦁 色 🐵 食 🐞 物：
咖喱或姜 🐠 黄
浆果或酱 🐧 汁
红 🪴 酒 🍀 或 🐴 咖啡
这些食物中的色素分子可能会渗入牙齿珐琅质 💮 ，造成变色。
其他需注意的食 🦟 物：
含糖 🌺 饮料：苏打水或果汁会增加*风险。
坚硬的蔬 🌳 菜：胡萝卜或芹菜，应切 🐱 成小块食用。
粘米饭：可 🕸 能会粘附在 🐟 矫正 🦅 器上。
遵循这些饮食*有助于确保牙齿矫正的成功保，持牙齿和矫正器的健康。如，果。对可以食用的食 🐯 物有疑问建议咨询正畸医生
