整形外科诊所或医院：专 🦉 精于面部整形手术，包括下颌骨重塑术。
口腔颌 🌸 面外科中心：专注于口腔和颌面手术，包括下颌骨重塑术。
牙医诊所：某些牙医可能提供下颌 🍁 骨重塑术，例如牙颌整 🐒 形 🌲 手术。
具体机构比弗利山 🦢 庄外科整形中心（加州比弗利山庄）
纽 🐛 约面部整形外 🐬 科诊所纽约（市）
圣 🦄 地亚哥下颌骨整形 🌿 中心（加 💐 州圣地亚哥）
加拿大多伦多面部整形 🌹 诊所（安大略省多伦多）
蒙特利尔口腔 🦆 颌面外科中 🐼 心 🐎 （魁北克省蒙特利尔）
温哥华面部整形与美学 🌺 外科中心（不列 🐴 颠哥伦比亚省温哥 🐼 华）
欧洲伦敦 🕊 面部整 🦊 形外科（英国 🌵 伦敦）
巴黎 🌷 面部整形诊所（法国巴黎）
慕尼黑口腔颌面外科 🌿 中心（德国慕尼黑）
亚洲首 🐟 尔邦奥国际整形外科医院（韩 ☘ 国首尔）
东京高野下颌 🌷 骨整形诊 🦄 所（日本东京 🪴 ）
北京 🐦 美敦整形外科医院（中国北京）
在线查找您还可以使用以下在线资源搜索提供下颌 🌾 骨重塑术 🐞 的医疗 🐅 机构：
[美 🌳 国整形 🕷 外科 🦁 学会]()
[美国口腔颌面 🐯 外科学会]()
[美国 🦟 牙科协 🐒 会 🌵 ]()
非 🦆 侵 🐦 入性 🦢 治疗
肉毒杆菌毒 🐟 素注射注射：于咬肌，以，放松并缩小下颌骨 🍀 肌肉从而使下 🐝 颌线更明显。
热玛吉：使用射频能量刺激胶 🐎 原蛋白生成，收紧皮肤并提升下颌线。
超声 🌳 波提拉 🕷 ：利用超声波能量促进胶原蛋白重塑，改善皮肤弹性和下 🌵 颌线轮廓。
线雕 🐧 提升：植入可吸收缝合线，以提拉和支撑下颌部位的皮肤。
侵入性治疗下颌骨角切除术：手术移除下颌骨后角的骨头，以缩 🐱 小下 🌸 颌骨的宽度和改善下颌线 🌺 角度。
下颌骨截骨术：切除和重新定位下 🐈 颌骨，以，改变其形状和位置 🐟 创造更明显的下颌线。
脂肪抽吸：去除下颌线周围多余的脂肪，改善下颌 🐧 骨轮廓。
面部提拉术：手术 🌵 提拉和收紧面部皮肤和肌肉，从而使下颌线更 🦉 明显。
如何拥有精 🦆 致的下颌线
拥有精致的下颌线可以提升整体面部轮廓，带来更显 🌷 瘦更、立体的视觉效果以下 💐 。是获得精致下颌线的有效方法：
1. 降低体脂 🦟 率
面部脂肪过高会覆盖下颌骨，使下颌线变得不明显。减。少体脂率可以通过均衡饮食和定期 🐕 锻炼来实现
2. 锻炼下 🦁 颌肌肉
针对下颌肌肉的锻炼可以加强其力 🌷 量和体积，从而突出下颌线以 🦄 下。是一些 🦋 有效的练习：
下颌抬起：张开嘴，将下 🐧 颌，向下，移动然后慢慢抬起停留在最高点几秒钟。重复 1015 次。
侧向下颌动作 🦍 ：张开嘴，将下颌向，一侧移动然后慢 🌲 慢 🐝 向另一侧移动。重复每侧 1015 次。
咬肌训练咬：紧牙关，保，持几秒钟然后放松。重 🌸 复 1015 次。
3. 使 🍁 用面 🦋 部滚轮和按 🐝 摩
面部滚轮或按 🦊 摩可以促进血液循环，帮，助排出面部多余的水分从而减少浮肿并突出下颌线。
4. 注射 🕸 肉 🦍 毒杆 💐 菌
肉毒杆菌毒 🐶 素可以暂时麻痹下颌肌肉，减，少其活动从而使下颌线看起来更流畅。
5. 注射 🐠 填 🦢 充物 🌵
透明质酸填充物 🦄 可以注射到下颌骨边缘，增加体积并塑造下颌线。
6. 手 🐡 术 🌾
如果其他方法不能达到理想的效果，则可以 🦍 考虑下 🦟 颌轮廓整形手术。该手术。包括切除多余的面部脂肪和重新塑造下颌骨
其他 💐 提示：
保持良好姿势良好 🌿 ：的姿势有助于拉伸颈部和下颌肌 🐧 肉。
充足 🌷 的睡眠睡眠：不 🕸 足会导致面部浮 🐵 肿，遮盖下颌线。
减少盐分摄入盐分 🐵 ：会导致水分潴留，加重面部浮肿 🌺 。
戒烟：吸烟会破坏胶原蛋白并导致皮肤 🦈 松 🐋 弛，从而使下颌线看起来不那么清晰。
防晒：紫外线会分解胶原蛋白，导致皮肤 🌾 松弛 🌷 。
请记住，获 🍁 得精致的下颌线需要时间和持续 🐒 的努力。通，过，坚持。这些方 🌿 法您将能够逐渐改善下颌线轮廓提升整体面部美观度
下颚曲线锻炼 🌴 指南
下颚线是决定面部轮廓 🐱 的重要特征。虽然遗传因素会影响下颚线形状，但。也有一些锻炼可以帮助增强和定义下颚肌肉
1. 下颚 🌴 抬 🦊 高
坐在或站立，背，部挺 🕸 直下巴向上抬。
保持头部不 🐺 动，只 🦟 移动 🐛 下颚。
想象你的下颚骨向上推 🪴 动，将你的牙齿推向一起。
保持 🐯 23 秒，然后 🐟 放松。
重 🦄 复 🐎 1015 次 🍁 。
2. 前后推下 🪴 颚
坐在或站立 🌷 ，背部挺 💮 直 🌻 。
保持头部不动，下巴 🌹 向前推。
将下 🐵 颚保持在这个 🌿 位置 23 秒。
然后，将，下颚向后缩尽量触及 🐞 你的胸部。
重 🐠 复 1015 次。
3. 左右 🦋 移动下颚
坐在 🐳 或站 🐶 立，背部挺直。
保持头部不 🐬 动，下巴向左移 🌾 动。
将下颚 🦁 保持在这 🕷 个位置 🐈 23 秒。
然后，将下颚向右移动 🦟 。
重复 🦊 1015 次。
4. 咀 🐕 嚼 🌳 口香 🐯 糖
咀嚼无糖口 🦢 香糖可以锻炼下颚肌肉，帮助定义下颚线。
每天咀嚼 1520 分钟 🌿 。
5. 咬住网球 🌷
使 🌷 用一个小型网球，咬住 20 秒，然 🐬 后放松 🌾 。
重 🦢 复 1015 次 🐺 。
小贴士：每次 🐠 锻炼后，确，保充分休息让 🦢 肌肉恢 🐵 复。
循序 🌲 渐进地增加锻炼的次 🐵 数和时间 🍁 。
保持良好的姿势，以避 🕸 免 🐬 脖子和下颚疼痛。
保持水分 🐠 充 🐴 足，多喝水。
如果你有任何下颚或颈部疼痛，请 🦟 在进行这些锻炼之前咨询医疗专 🐋 业人员。
请注意，锻炼下颚线需要时间和一致性。定，期。进行这 🌵 些锻炼你可以在几个星期内 🌷 看 🐠 到改善
