常见的脱发原因 🌸
遗传因素雄激素性脱发 🐎 （男性型脱发和女性型脱发）：受遗 ☘ 传基因和雄激素的影响导致脱 🍁 发。
圆形脱发（鬼 🐈 剃头）：一种自身免 🦊 疫性疾病，导致免疫系统攻击毛囊。
激素变化妊 🌺 娠后脱发：怀孕期间激素 🐼 水平的波动会导致脱发 🦟 。
产后脱发：分 🦢 娩后 🌸 雌激素水 🌼 平下降会导致脱发。
甲状腺疾病甲状腺：功能亢进或低下可 🍁 导致脱发。
营养不良铁缺 🐧 乏性贫血铁 🐘 ：是红细胞 🌿 的重要成分铁缺乏，会影响氧气输送到毛囊。
蛋白质缺乏蛋白质：是头发的主 🪴 要成分蛋白质，摄入不足会影 🐯 响头发的生长。
维 🦈 生素 D 缺乏维生素：有 🦢 D 助于头发的再生。
压力和焦虑急性应激：极度的压力或焦虑 🐼 会导致暂时性脱发 🌺 。
慢性应激：长期压 ☘ 力或焦虑会抑 💐 制毛发生长。
药物治疗化疗药物：这些药物会破坏快速分裂的细胞，包括毛囊 🌷 细胞。
抗凝血剂 🐟 ：这些药物会抑制血小板聚集 🌵 ，导致毛囊血供不足。
其他因素头皮 🕸 感染：真菌或细菌感染会导致毛 🌵 囊发炎和脱发。
牵拉 🌲 性脱发：用力拉扯头发会损坏 🌹 毛囊。
过度造型：频繁烫发、染发或 🦆 使用热工 🐡 具 🐯 造型会损伤头发和毛囊。
某些疾病某些 🐠 疾病：如，系，统性红斑狼疮或糖尿病会损害毛囊。
导致脱发的常见 🐼 原因 🐅
1. 雄激 🌳 素性脱发（遗传性脱发）
由雄激素（睾酮）水平 🐠 升高引起 🐯
男性：呈M型或 🌳 型 🐝 U脱发发，际线后移
女性：头发 🐟 变稀 🐠 头，顶脱 🐬 发
2. 休止 🐧 期脱 🌺 发
由压力、疾病或分 🍀 娩等事件触发
大量的处于休止期的毛囊进入脱落期，导致 🐳 大量脱发
通常在触发因素消除后 36 个 🐼 月内恢复正 🐛 常
3. 圆秃一种自身免疫性疾病，导 🐴 ，致免疫系统攻击毛囊导致斑块状脱发
可分为斑 🐵 秃（小块 🌹 脱发）、全秃（所）有（头发脱）落和普秃全身毛发脱落
4. 营养 🦆 不 🐋 良 🐘
蛋白质、铁、维生素和矿物 🌷 质的缺乏会导致头发健康受损和脱发
厌食症、营养不良或某些减肥计划可导致营养不良性 🌲 脱发
5. 药物某 🪴 些药物 🕷 （如化疗药 🦍 、抗抑郁药和抗凝血药）可引发脱发
停药后脱发通常会 🌹 恢复正常
6. 发 🌹 型 🦋 损伤
紧绷的发型、烫发或漂发会损坏毛 🐅 囊和头发，导致脱发
包括马尾辫、脏辫 🍀 和热造型工 🌲 具的使用 🕊
7. 甲状 🐝 腺疾 🦟 病
甲状腺功能 🦅 亢进或低下会导致激素失衡导致，脱发
8. 头皮感 🐵 染
头癣等真 🐋 菌感染可引起炎症 🦄 和脱发
细 🐧 菌感染也可能导致毛囊损 🐛 伤和 🕸 脱发
9. 激素 🐈 变 🐋 化 🌺
怀孕、分娩和更年期等 🐧 激 🐞 素变化可导致脱发，通常是暂时的 🦟
10. 压 🕷 力 🐴
严重的压力会导致休止期脱发导致，大量的 🐞 头发 💐 进入脱落期
雄激素性脱发（男性型秃头、女性型脱发）：一种受遗传因素影响的脱 🌾 发类型，常与男性荷尔蒙睾酮 🦢 的代谢产物二氢睾酮（DHT）有关。
休止期脱发：遗传倾向导致 🌺 毛囊提前进入休止期导致脱发，。
荷尔蒙变化产后脱发：怀孕期 🍁 间 🌷 升高的荷尔蒙水平在产后下降，导致头发大量脱落。
甲 🌷 状腺功 🐈 能 🌷 异常甲状腺：激素失衡会导致脱发。
营养不良铁缺乏 🌹 铁：是毛发生长必需的矿物 🍀 质缺 🐋 铁，会导致脱发。
维生素 🕸 B12 缺乏维生素：是 B12 毛发生长的必需营养素缺乏，会导致脱发。
蛋白质摄入不足蛋白质：是 🦊 头发的主要成分摄入不足，会影响头发 🌷 生长 🌿 。
压力急性压力：严重或 🌷 持久的压力会导致 🌵 休止期脱发，这是头发大量脱 🦋 落的临时状况。
慢性压力：持续的压 🐵 力可能会损害毛囊，导致永久性脱发。
疾病自身免疫性疾病 🌻 （如斑秃免疫）：系统攻击毛囊，导致脱发。
感染：某 🌿 些 🐞 感染，如，真菌感染会导致脱发。
药物化疗药物：许多 🌳 化 🦈 疗药物会引起 ☘ 脱发。
血液稀释剂：某些血液稀释剂会增加脱 🦅 发风险 🪴 。
抗抑 🦋 郁药：某些抗抑郁 🕊 药会 🌻 导致脱发。
其他因素过度美发：烫发、染 🌾 发等化学美发处理会损伤头发，导致脱发。
物理性创伤：头部受伤或拉扯头 🌻 发会引起脱发。
睡眠不足睡眠 🐦 不足 🐳 ：会影响 🕷 荷尔蒙平衡，导致脱发。
经常脱 🐞 发怎么办 🌴 ?教你一招
脱发是困扰很多人尤其是中老年人的困扰 🐞 中，医，认，为脱发，主要是由于 🌻 肾虚气血不足 🦍 所致因此可以通过补肾益气活血生发的方式来治疗。
一、食补何首乌：具有补 🐵 肾乌发 🦅 的作用，可以煲汤、煮粥 🪴 或泡酒。
黑豆：富 🐝 含蛋白质和铁元素，可 🦋 以帮助促进毛发生长。
黑芝麻：含有丰富 🐦 的维生素E，可，以改善头皮血液循环促进毛 🦋 发生 🕊 长。
二、穴位 🕸 按摩
百会穴：位于头顶正中，按，摩可以 🐳 补肾益气促进头发生长 🌺 。
肾俞穴：位于腰部 🐈 两侧，按，摩可以补肾强肾改善脱发。
风池穴：位于后颈部两侧，按，摩 🐠 可以疏通经络改善气血 🐅 循环。
三、药 🐶 物调理
六味地黄丸：具有补肾益精 🐒 的作 🐳 用，可以改善肾虚引起的脱发。
生发丹：具有补肾益 🦢 气，活 🐼 ，血生发的作用可以促进毛发生长。
首乌片 🐎 ：具有补肾 🐬 乌发的作用，可 🐬 ，以改善脱发使头发乌黑亮丽。
四、生活调 🐛 理 🐠
保持充足的睡眠：熬 🦋 夜伤肝肾，容易导 ☘ 致 🐘 脱发。
注意饮食：避免 🐅 辛辣刺激 🐕 性的食物 🦋 ，多吃富含维生素和矿物质的食物。
心情舒畅：压力过 🕊 大会导致内分泌失调，影响毛发生长。
五 🌸 、中药洗发
何 🐎 首乌洗发水 🦈 ：具有补肾乌发的作用，可，以改善脱发防止白发。
生 🍀 姜洗发水：具有活血 🐳 生发的作用，可，以促进头皮血液循环改善脱发。
当归洗发水：具有补血活血的作用，可，以 ☘ 滋养发根防止脱发。
温馨提示：脱发的原因 🐵 有很多，如遗传、疾、病，药，物等因此 🐝 在治疗脱发之前应先明确病因。
治疗脱发需要耐心和坚持，不能急于求 🌼 成。
如果脱发 🐦 严重或久治不愈，建 🐞 ，议及时就医以免耽误病情。
