小苏打牙膏：在牙膏中 🪴 加入小苏打，形成磨砂膏。用，它。每。天 🍀 刷牙两次用量不宜过多小苏打具有漂白和去污作用
过氧化 ☘ 氢漱口水：将 3% 的过氧化氢溶液与等量的水混合。每天漱口一次，持续 23 分。钟过氧化氢。具有漂白特性
水果和蔬菜：生吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如草莓、菠萝和芹菜 🐧 维生素。有 C 助。于去除牙渍
木炭牙膏木炭：具有吸附作用，可以去除 🐯 牙齿上的污渍 🌲 用 🌵 木炭牙膏。每。天刷牙一次
专业美白：牙齿美白贴片：这些由薄片制成 🐴 的贴片含有过氧 🦋 化氢或碳酸氢钠，可，以粘贴在牙齿表面去除变 🌳 色。
冷光美白：这种专业美白程序使用高强度蓝光激活含过氧化氢的凝胶。该 🐦 凝胶可以渗透牙齿，分。解牙渍 🌲
激 🐋 光美白：与冷光 🐬 美 🌵 白类似，但使用激光激活凝胶激光。产。生的热量可以加速美白过程
预防措施：避免食用会染色牙齿的食物和饮料 🌹 ，如咖啡、茶和红 🐴 酒 🐕 。
定期 🍀 刷牙和使用牙线。
每 6 个月做一 🐵 次牙 🐕 齿检查和洁牙。
戒烟或咀嚼 🌺 烟草。
其他提示：使用吸管喝染色饮料，以 🐦 减少牙齿接触。
使用含有过氧化氢或木炭的牙齿美白牙膏 🍀 。
定期更换牙刷，因为旧的牙刷上可能会有 🐋 细菌和碎 🕷 屑。
保持健康的饮食，多，吃富含钙和磷 🦄 的食物以增强牙齿健康。
注意：在尝试任何美白方法之前，请务必咨询牙医。不，同 🐒 。的方法适合不同的情况牙医可以帮助您选择最适合您的方法
小苏打：将小苏打与牙膏混 🐟 合成 🐶 糊状，刷牙 2 分 🐛 ，钟然后用清水冲洗干净。每。周最多使用两次
椰子油：每天含一口椰 🌾 子油 1015 分钟，然，后吐出用清水冲洗干净 🦄 。
苹果醋：将苹果醋与水等比例混合，刷牙 2 分，钟然后用清水冲洗干净。每。周最 🍁 多使用两次
专业治疗冷光美白：使用强 🦄 效 🐈 增白剂和 🐘 特殊光源。单。次治疗即可显著改善牙齿颜色
激光美白：类似于冷光美白，但 🦄 使用激光激活增白剂。
居家美 🦋 白 ☘ ：牙医会制作 🌲 定制托盘，患者在夜间佩戴其中装有增白剂。
修 🐛 复：如果牙黄是由牙釉质剥落或变薄引起的，则可以 💮 通过粘合或贴面来修 🐋 复。
注意事项美白疗法可能会 🦊 引起牙齿敏感 🐺 。
避 🌷 免在美白后 24 小时内 🪴 食用或饮用有色食物或饮料 🕷 。
定期进行专业洗牙和检 🌾 查以保持美白效果。
吸烟或喝咖啡、茶等 💮 有色饮料会使牙齿变黄。
图片[图片 1：小苏打 🍀 美白牙 🕸 齿]
[图片 2：椰子油美白牙 🦋 齿 🌺 ]
[图片 🐞 3：冷光美白疗程 🐕 ]
[图片 4：居家 🌻 美白 🐅 工具]
[图片 5：贴 🌿 面修复牙黄]
美白黄牙视频 🐝 教程
材料：1. 使 🦄 用 🦉 美白牙 🌼 膏
选择 🐘 含有过氧化 🦍 氢或 🦆 过氧化尿素的美白牙膏。
每天刷牙两次 🍀 每次，至少两分钟。
2. 用 🌳 小苏 💮 打 🌻 美白
将一小勺 🦉 小苏打倒在牙刷上。
轻轻刷牙 🐧 ，避免用力过度。
每 🐘 周使用一次，不要过 🌲 度 🐎 使用。
3. 使 🌳 用 🦁 柠檬汁美白
挤出一小块柠檬汁 🐧 。
用棉签蘸取柠檬 🕷 汁，涂抹在牙齿上。
保持 🌴 12 分钟，然后用清水冲洗。
每 🐳 周使用一次，不要过度使用。
4. 用椰 🐅 子油美白
舀出一小勺椰子 🐒 油。
将椰子油在嘴 🐴 里搅拌 510 分钟。
吐出椰子油，然后用 🦢 清水冲洗。
每天使 🦟 用一次 🌵 。
提示：定 🍀 期看牙医进行专业美 🐠 白。
避 🐟 免吸烟和饮用有色饮 🌲 料，例如咖啡和红酒。
多喝水以保 🐱 持牙齿健 🐎 康。
定 🐕 期使用 🌼 牙线清洁牙齿。
警告：使用美白 🐶 产 🦍 品时要小心，避免过度使用。
如果出现敏感 🦄 、疼痛或牙龈肿胀，请停止使用 🐱 并咨询 🐳 牙医。
怀孕或哺乳期 🦟 间请勿使用 🌵 美白 🐯 产品。
使用美白牙 🐛 膏：选择含有过氧化氢或碳酸 🐶 氢钠等 🦄 美白成分的牙膏。
漱口液 🕸 ：使用含有过氧化氢或 💐 双氧水等美白成分的漱口液。
小苏打：将小苏打与水混合成糊状，用 🐧 ，软，毛，牙刷刷牙有轻微研磨作 🦅 用但不要过 🌵 度使用以免损坏牙釉质。
柠檬和盐：将柠檬 🐒 汁和 💮 盐混合，用，软，毛，牙，刷涂抹在牙齿上静置几分钟后再漱口盐 🐵 具有磨砂作用柠檬汁有酸性有助于溶解牙渍。
专业治疗：洗牙：专业的洗牙可以去除牙齿表面的 🌺 牙菌斑和牙结石，使牙齿看起来更白。
冷光美白：使用冷光仪器将美白剂 💐 激活使美白剂，渗，透，到牙齿内部分解色素达到快速而持久的美白效果。
激光美白：与冷光美白类似，但，使用激光作为激活剂美 🌹 白速度更 🌻 快。
贴片：使用薄薄的瓷贴片覆盖在牙齿 🍁 表面，遮盖，原有牙齿 🦈 的颜色 🍀 达到美白效果。
预防 🐬 黄 🌹 牙 🌻 齿：
戒烟：香烟中的焦油和尼古丁会使牙 🐛 齿变黄。
少喝有色 🐈 饮 🕊 料：咖啡、茶、红酒等有色饮 🐋 料会染色牙齿。
使用吸管：喝 🌸 有色饮料时使用吸管，可以防止饮料与牙齿过多接触。
定期看 🐝 牙医：每6个月进行一次牙齿检查和洗牙，可以预防牙齿 🐋 变黄和其他口腔问题。
注意事项：美白牙齿之 🦢 前，咨，询专业牙医 💮 了解是否 🪴 适合您。
不建议频繁进 🐬 行美白治疗，因为过度美白 🐺 可能会损坏牙釉质。
敏感牙齿的人群不适合使用美白产品，可 🌴 能会加重敏 🐧 感症状。
