【导言】
冬季气候干燥寒冷，人们对于皮肤的保护意识愈加提高。而且，冬日阳光虽然不如夏日那般炎热，但是仍然存在紫外线束缚人们。因此，本文将以冬季皮肤防晒护理为中心，提供美白祛斑小妙招，帮助读者解决皮肤问题。
寒冷冬季虽然阳光不强烈，但仍然存在着紫外线，它的波长比较短，更容易穿透云层和玻璃。而且，冬季的光线强度相对较低，皮肤对紫外线的防御能力较弱。因此，不管是在阳光较强的夏季，还是在阳光相对较弱的冬季，防晒都是必不可少的。
2.1 美白
由于皮肤在寒冷的冬季很容易被晒伤或者脱水，因此美白也显得特别重要。以下是几个美白小妙招：
2.1.1 益生菌饮品
益生菌饮品中的乳酸菌能够促进肠道*，提高新陈代谢能力，使皮肤排毒更加迅速，同时通过加快皮肤细胞更新，达到美白的效果。
2.1.2 坚果
如腰果、核桃、杏仁等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，可以滋润皮肤，增加皮肤弹性，同时含有丰富的维生素E，也可以达到美白的效果。
2.1.3 每周敷一次面膜
使用美白面膜能够给予肌肤足够能量，加快肌肤的新陈代谢，滋润肌肤，避免肌肤在冬季失去水分和养分，让你的皮肤更加健康和白皙。
2.2 祛斑
2.2.1 燕麦加柠檬汁
将燕麦煮熟，混合柠檬汁，做成面膜，每周敷一次，这样做可以让肌肤更加光亮透白，同时获得祛斑的效果。
2.2.2 适当的*手法
可以用手法轻轻*，能够促进肌肤的新陈代谢，增强血液循环，也具有祛斑的效果。可以选择一些温和的*产品，根据自己的肌肤情况选择，定期*即可。
3.1 防晒霜
冬季阳光虽然不强烈，但仍然需要使用防晒霜，此种霜需要保湿效果好，质地轻薄易吸收，能够让皮肤充分吸收养分，防止冬季皮肤干燥。
3.2 多喝水
干燥的空气会影响皮肤水分的流失，因此，需要经常以适量的水份做好皮肤保湿工作。每天至少要喝1.5升的水，保证肌肤湿润不干燥。
【结语】
冬季是非常重要的皮肤保养季节，需要时刻关注自身的肌肤情况。本文分享的美白祛斑小妙招可以帮助您改善皮肤问题，保持透亮白皙的肌肤，同时防晒和保湿是不容忽视的关键也需加倍注意。祝愿您拥有健康水润的肌肤！
