减脂术后需 🍁 要注意的五项 🌼 事項:
1. 穿戴加压服加压服:有助于减少肿胀和 🦟 促 🐕 进皮肤 🌳 收缩,术后应连续穿着至少一个月。
2. 避免剧烈活动 🦋 :术后应避 🐅 免剧烈活动,如,跑步或举重以免影响伤口愈合和形状 🐒 恢复。
3. 控制饮食 🐯 :术后应遵循健康均衡的饮食,避免高脂肪高、糖的食,物并补充足够的蛋 🐋 白 🦉 质和水分。
4. 保持伤口清洁保持伤口清洁:干燥 🌻 ,避免感染。应。按照医生的指示清洁和更换敷料
5. 定期复查:术后应定 💐 期复查,让 🍀 医 🐠 生检查伤口情况和评估恢复进度。
因手术类型、个人体质和恢复情况不同,减肥手 🐈 术后恢复正常饮食的时间因人而异。一 ☘ ,般来说术后康复时间表如下:
袖 🦟 状胃 🐝 切除术:
术 🦈 后 02 周:流质饮 🌼 食
术后 💐 24 周:软质饮食
术后 46 周:正常饮食 🌴 ,份量适 🌵 中
胃旁路术:术 🐝 后 06 周:流质饮食
术后 🐵 68 周:泥 🌷 状饮食 🦊
术后 812 周:软 🌵 质饮食
术后 12 周后:正 🍀 常饮食,但需避 💮 免高脂肪和高 🦋 糖分食物
需 🐦 要 🌼 注 🐎 意的是:
开始正常饮食后,应 🦁 ,循,序渐进小口 🦁 进食细嚼慢咽。
选择 🌵 营养丰富的食物,包括水果、蔬 🍁 、菜瘦肉蛋白和全谷物。
避免油 🐋 炸 💐 、加工和 🐞 含糖的食物。
限制饮料摄入,尤其 🐬 是 🐘 含糖 💮 饮料。
听从医生或营养师的 🐈 建议,并定期复查。
![减脂术后 🍀 注 🐦 意哪五项]()
减脂 🐡 术后需注 🐱 意的五项:
1. 控制 🌾 饮 🐛 食:
避免高热量 🦅 高、脂、肪 🐡 高糖食物。
多摄取蛋白质、水、果蔬菜 🐼 。
保持 🌵 水分 🌷 充 🦍 足。
2. 穿着塑身 🐘 衣:
减脂 🌴 术后 🦟 穿塑身衣可帮助皮肤收缩减、少 🐒 肿胀。
根据医嘱穿戴时 ☘ 间和压力。
3. 避 ☘ 免剧 🍀 烈 🐵 运动:
术后初期应避免剧烈 🐯 运动,以降 🐯 低血凝块和血清肿的风险。
逐渐恢复轻度运动,如散步 🐟 。
4. 保 🐶 持伤 🐛 口清洁:
定期清洁 🌳 伤口,以防止感 🐒 染。
避免用 🦍 力搓洗或抓挠伤口。
5. 定期 🦅 复检 🐯 :
定期与医 🐕 生复检,以监测恢复情况和调整治疗方案。
及时告知医生任何异 🕊 常情况,如疼痛、发红或肿胀 🌳 。