轮廓化妆：使用深色粉底或古铜色在颧骨周围创造阴影使，它们看起来更窄。
面部瑜伽：某些面部练习可以帮助强化颧骨周围的肌肉，使它们看起来更紧致。
提拉紧致面膜：含有紧致成分（如胶原蛋白或透明质酸）的面膜可以帮助提拉和紧致颧骨区域。
手术方法颧骨修形术：外科医生会去除或重新定位颧骨的一部分，以减小其尺寸。
颧骨削平术：外科医生会使用特殊的工具削平颧骨使，其更平滑和更窄。
面部提升术：可以同时提升颧骨和面部其他部位。
注意事项非手术方法通常效果较小，并且需要定期重复。
手术方法是永久性的，但，可能存在风险例如瘢痕、神经损伤和感染。
在进行任何治疗之前，咨询合格的医生或整形外科医生非常重要。
颧骨大小是由基因决定的，手术或非手术治疗无法完全改变其形状。
重要的是要记住，颧，骨决定了面部的整体结构因此改变它们的形状可能会对其他面部特征产生影响。
非手术方法：
修容：使用深色粉底或阴影在颧骨下方和发际线附近进行修容，创造阴影以缩小颧骨的视觉效果。
提亮：在颧骨最高处涂抹浅色高光，以吸引注意力并平衡颧骨的宽度。
侧分发型侧分发型：可以遮盖颧骨的一部分，使其看起来更小。
遮阳帽：宽檐帽可以遮挡颧骨，使其看起来不那么突出。
瘦脸操：某些面部练习可以强化颧骨周围的肌肉，使它们看起来更小。
手术方法（仅在必要时考虑）：
削骨术：一种外科手术，涉及移除部分颧骨以减小其大小。
颧骨内推术：一种外科手术，将颧骨，向内推入以使它们看起来更小。
颧骨颧弓 osteo 削骨术：一种外科手术，结，合了削骨术和颧骨内推术以更大幅度地减小颧骨。
注意事项：在尝试任何非手术方法之前，请咨询专业化妆师。
如果考虑手术，请确保与经验丰富的整形外科医生咨询。
颧骨手术是一种重大手术，应，谨慎考虑只有当你对结果有现实的期望时才应进行。
可以通过以下简单方法使颧骨变窄变低：
面部按摩：将中指和无名指放在颧骨上，向上并向外按摩 23 分钟。
轻轻按压太阳穴 30 秒钟。
脸部瑜伽：微笑鱼脸：将嘴唇卷成圆形，然，后向左右两边移动你的嘴角形成鱼嘴。保持姿势 510 秒。
开口鱼脸：张开你的嘴，形成一个形 O 然。后，将你的舌头放在上颚上用力推 510 秒。
淋巴引流：用手指轻轻按摩下颌，向上到耳朵。
用圆周运动按摩太阳穴。
化妆技巧：深色轮廓：在颧骨下方使用比肤色稍深的粉底或修容。
浅色高光：在颧骨上方使用比肤色稍亮的粉底或高光。
柔和过渡：用刷子或美妆蛋将轮廓和高光柔和过渡。
其他方法：咀嚼口香糖咀嚼口香糖：可以帮助锻炼面部肌肉，从而减轻颧骨的突出。
减少钠摄入量减少钠：的摄入可以帮助减少脸部浮肿。
多喝水多喝水：可以帮助保持皮肤水分，使颧骨看起来不那么明显。
请注意，这些方法只能提供暂时性的效果。要，获。得，长。期效果可能会需要手术等更侵入性的方法在尝试任何方法之前请务必咨询医疗专业人士
使颧骨变小的方法包括：
非手术方法：
填充剂注射：在颧骨周围注射填充剂（如玻尿酸），使脸部轮廓更柔和。
肉毒杆菌注射注射：到颧骨周围的咬肌，使其放松并缩小。
面部运动：专注于提升脸颊的肌肉，例如微笑和做鬼脸。
手术方法：颧骨成形术：外科医生将颧骨削薄并重新塑造，使其变小。
颧骨内推术：外科医生将颧骨向内推，使它们更靠近鼻子。
面部轮廓手术：更全面的手术，可能包括颧骨手术和其他面部手术。
其他方法：瘦脸操：定期进行瘦脸操可以帮助改善脸颊肌肉，从而使颧骨看起来更小。
遮瑕和轮廓：使用遮瑕和轮廓技术可以创造出颧骨较小的错觉。
发型：选择有刘海或蓬松度的发型可以帮助遮盖颧骨。
注意事项：在选择任何方法之前，请务必咨询经过认证的整形外科医生或皮肤科医生。
手术方法是永久性的，应谨慎考虑。
非手术方法的效果可能因人而异，并且可能是暂时的。
颧骨大小可以通过遗传和生活方式因素（如体重增加）而变化。
