牙齿矫正的注意事项与饮食
注意事项：
保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免食物残渣和细菌积聚。
避免硬物：不要啃咬硬物，如冰块、坚，果或生胡萝卜这些食物可能会损坏矫治器或牙齿。
小心粘性食物：避免吃粘性食物，如口香糖、太，妃糖或软糖它们会粘在矫治器上并难以清理。
定期复诊：按照正畸医生的指示定期复诊，调，整或更换矫治器监测进度。
避免吸烟吸烟：会对口腔健康产生负面影响，并可能影响矫正结果。
饮食：
软质食物：选择质地柔软的食物，如蒸蔬菜、煮、鱼、豆腐粥和汤。
切成小块：将食物切成小块，避免咬大块食物。
避免含糖饮料含糖饮料：*如，苏，打水和果汁的摄入它们会腐蚀牙齿和损坏矫治器。
选择健康零食选择健康：的零食，如水果、蔬、菜酸奶和坚果。
小心酸性食物：柠檬酸、梅等酸性食物可能会腐蚀牙齿，应适量食用。
女生注意事项：
避免深色唇膏深色唇膏：可能会染色矫治器。
小心口红：选择无色或浅色口红，避免沾染矫治器。
使用吸管使用吸管：喝饮料，避免液体直接接触牙齿。
保护矫治器：随身携带防护盒，在不戴矫治器时将其存放好。
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