抽脂术后护理
立即护理
手术后将放置引流管，以排出多余的流体。
敷料将被包扎在手术部位，以帮助减少肿胀和疼痛。
您将被要求穿弹力衣，以帮助塑形并减少肿胀。
术后 12 周
移除引流管（通常在 13 天内）。
继续穿弹力衣 24/7。
保持手术部位清洁干燥。
避免剧烈活动或举重。
遵医嘱服药，以减轻疼痛和肿胀。
术后 24 周
逐渐增加活动量，但避免过度劳累。
继续穿弹力衣，但可减少为 1218 小时/天。
轻轻*手术部位，以减少肿胀和结块。
术后 48 周
肿胀应逐渐消退。
可以逐渐恢复正常活动水平。
继续穿弹力衣，直至医嘱。
长期护理
保持健康的生活方式，包括健康饮食和定期锻炼。
避免吸烟和过度饮酒。
定期进行随访检查，以监测您的恢复情况。
其他重要事项
遵循医生的所有术后指示。
如果您出现发烧、寒战、伤口发红或疼痛加剧等感染迹象，请立即就医。
抽脂术后完全恢复可能需要几个月的时间。在恢复期间保持耐心和积极的态度非常重要。
抽脂术后注意事项
术后24小时：
保持伤口敷料清洁干燥。
穿着加压衣以减少肿胀和淤青。
避免剧烈运动。
卧床休息，双腿抬高。
定期冰敷伤口区域以减轻疼痛和肿胀。
术后12周：
持续穿着加压衣，白天和晚上都穿戴。
逐渐增加活动量，但避免剧烈运动。
定期*手术区域以促进血液循环和防止纤维化。
避免阳光直射伤口区域。
遵照医嘱服用止痛药。
术后24周：
逐渐减少加压衣的穿着时间。
继续*手术区域。
恢复常规活动，但避免过度劳累。
避免用热水洗澡或泡澡。
术后46周：
停止穿着加压衣。
继续按照医嘱进行*。
肿胀和淤青应逐渐消退。
可以进行更剧烈的运动。
术后6周以后：
继续*以防止纤维化。
遵循健康的饮食和锻炼计划以维持手术效果。
定期复查以监测进展和解决任何问题。
其他重要注意事项：
戒烟和戒酒，因为*和酒精会影响愈合。
多喝水以保持水分。
避免穿紧身衣物或束胸衣，因为它们会*血液循环。
在伤口完全愈合之前，不要参加桑拿或蒸汽房。
仔细遵循医生的所有指示和建议。
如果出现发红、肿胀、疼痛或其他感染迹象，请立即就医。
抽脂术后注意事项
伤口护理：
保持伤口清洁干燥。
按医生指示更换敷料。
避免阳光暴晒，并涂抹防晒霜。
不要在伤口处洗澡，淋浴或游泳。
身体活动：
手术后12周内尽量*活动。
避免剧烈运动，特别是举重或跑步。
按照医生的指示逐渐增加活动量。
穿戴塑身衣：
在手术后需要穿戴塑身衣，以帮助皮肤收紧和减少肿胀。
按照医生的指示穿戴时间和方式。
穿戴时要感到舒适，不要过于紧绷。
饮食：
手术后保持健康的饮食习惯。
多喝液体，特别是水和电解质饮料。
少吃高脂肪、高盐和加工食品。
多吃富含蛋白质和水果蔬菜的食物。
其他注意事项：
避免使用阿司匹林或其他抗凝血药物。
避免吸烟和饮酒。
避免使用桑拿房或蒸汽房。
遵医嘱服用止痛药。
认真观察伤口情况，如有发红、肿胀或疼痛加剧，请联系医生。
保持术后复查预约。
严格遵守医生的所有指示。
是的，抽脂术后需要格外注意饮食，以促进恢复和维持效果。以下是一些重要的饮食建议：
多喝水：保持水分对于促进愈合至关重要。每天至少喝 810 杯水。
遵循高蛋白饮食：蛋白质有助于修复组织和促进肌肉生长。每餐都应摄入充足的瘦肉蛋白，如鸡肉、鱼、豆类和豆腐。
减少脂肪摄入：抽脂术的主要目的是去除多余的脂肪，因此应减少饮食中脂肪的摄入量。避免油腻的食物、加工食品和反式脂肪。
摄入富含纤维的食物：纤维有助于调节消化*，预防便秘。多吃水果、蔬菜和全谷物。
*糖和盐的摄入量：糖分会导致炎症和水肿，而盐分会导致体液潴留。*甜食、含糖饮料和高盐食物的摄入。
避免饮酒：酒精会脱水，干扰愈合过程。抽脂术后至少一周内避免饮酒。
还应考虑以下具体建议：
术后前 23 天：主要摄取清流质，如汤、果昔和果汁。
术后 37 天：逐渐过渡到软质食物，如酸奶、煮熟的蔬菜和鱼。
术后 12 周：逐步恢复正常饮食，但仍应遵循以上饮食建议。
遵循这些饮食建议将有助于您的身体从抽脂术中恢复，zui大程度地发挥效果并保持其持久性。在遵循任何饮食改变之前，请务必咨询您的外科医生或注册营养师以获得个性化的指导。
