胫骨骨折后 37 天仍然有骨擦音可能表明以下问题：
延迟愈合：骨骼的愈合过程需要时间，有些情况下可能需要更长时间。骨擦音可能是愈合延迟的征兆。
不正确的固定：用来固定骨折的石膏、夹板或内部植入物可能没有对齐或固定好，导致骨骼在愈合时摩擦。
骨不连：在极少数情况下，骨折的骨骼可能无法愈合在一起，导致骨擦音。
感染：感染会*愈合过程并导致骨擦音。
术后并发症：如果进行过手术治疗骨折，则可能出现并发症，例如植入物松动或感染，这可能会导致骨擦音。
建议措施：
尽快就医进行评估。
拍摄 X 光或 CT 扫描以确定骨折的愈合情况。
如果有感染的迹象，可能需要进行抗生素治疗。
可能需要调整固定方法或进行手术干预来促进愈合。
请注意，骨擦音并不总是表明严重的并发症。重要的是要接受医疗评估以排除任何潜在问题并确保适当的治疗。
骨折 70 天后出现胫骨一阵一阵的刺痛，可能是以下原因造成的：
愈合过程：骨折愈合时，神经周围会有新的骨组织形成，*神经引起疼痛。这通常是暂时的，会随着愈合的进行而减轻。
骨髓炎：这是一种骨感染，会导致疼痛、肿胀、发红。它可能是由骨折后伤口感染或其他途径引起的。
异物：骨折后，尖锐的骨碎片或其他异物可能会进入伤口，*神经并引起疼痛。
神经损伤：骨折可能会损伤周围神经，导致疼痛、麻木或刺痛感。
骨密度低：骨质疏松症等疾病会导致骨密度低，使骨骼更容易骨折和疼痛。
其他健康问题：糖尿病或其他*性疾病可能会影响骨折愈合和引起疼痛。
建议：
如果您经历骨折 70 天后胫骨一阵一阵的刺痛，请咨询医生。他们可以评估疼痛的原因并建议适当的治疗。
治疗方案：
治疗方案取决于疼痛的原因：
愈合过程：通常不需要特殊治疗，疼痛会随着愈合的进行而自行缓解。
骨髓炎：需要抗生素治疗，可能还包括手术清除感染。
异物：医生会取出异物以缓解疼痛。
神经损伤：可能需要物理治疗或手术来减轻神经*。
骨密度低：医生可能会推荐钙和维生素 D 补充剂或其他治疗方法来改善骨密度。
胫骨骨折术后 70 天偶尔阵痛
原因：
愈合过程中的炎症：骨折愈合过程中会产生炎症，导致疼痛和压痛。
神经损伤：骨折或手术本身可能损伤负责感觉的神经，导致疼痛和感觉异常。
深层血栓形成：骨折后，局部血流可能会受阻，导致血栓形成，从而引起疼痛和肿胀。
感染：如果伤口感染，可能会导致骨髓炎，表现为持续疼痛和发热。
瘢痕组织：骨折愈合后，周围会形成瘢痕组织，这可能会挤压神经和血管，导致疼痛。
应对措施：
休息：*受伤部位的活动，避免加剧疼痛。
冰敷：在受伤部位冰敷 1520 分钟，可以帮助减轻炎症和疼痛。
抬高受伤部位：将受伤的腿抬高高于心脏位置，有助于减少肿胀和疼痛。
服药：非甾体抗炎药 (NSAIDs) 和对乙酰氨基酚等止痛药可以帮助缓解疼痛。
理疗：理疗师可以通过运动和*来改善活动范围，减少疼痛并促进愈合。
复查：如果您对疼痛感到担忧，请咨询您的医生进行复查。他们可以评估您的伤口，排除任何并发症并根据需要调整您的治疗计划。
何时就医：
如果您出现以下情况，请立即就医：
疼痛持续加剧或无法通过止痛药控制
伤口有红肿、热痛或渗出
发烧
麻木或刺痛加重
伤口部位有异味
胫骨骨折术后 70 天恢复锻炼计划
注意：在进行任何锻炼之前，请务必咨询您的外科医生和理疗师。他们将为您的具体情况提供个性化指导。
目标：
改善活动范围
增强肌肉力量
恢复稳定性和平衡
减少疤痕组织和疼痛
第 1 周（7077 天）
持续进行理疗：专注于被动或主动辅助练习以增加活动范围。
步行：以辅助器（拐杖或助行器）为支撑，逐渐增加步行距离和持续时间。
伸展：轻轻拉伸小腿肌肉和肌腱，以改善灵活性。
第 2 周（7884 天）
逐步减少辅助：在理疗师的指导下，逐渐减少对拐杖或助行器的依赖。
增强力量：开始进行轻度抗阻练习，例如用阻力带进行股四头肌和腘绳肌练习。
平衡练习：使用平衡垫或单腿站立来挑战您的平衡。
第 34 周（85105 天）
负重：开始逐渐增加负重活动，例如攀爬楼梯或背负小重量。
继续强化：逐步增加抗阻练习的强度和阻力。
游泳或水上锻炼：这些活动可以提供支撑和浮力，同时锻炼肌肉。
第 56 周（106126 天）
过渡到正常活动：逐渐恢复日常活动，例如开车、跑步和骑自行车。
继续锻炼：定期进行强化、柔韧性和平衡练习，以保持恢复的进展。
监视疼痛：注意疼痛，并在疼痛加剧时休息。
注意事项：
避免剧烈运动或活动，这些活动可能会加重骨折。
注意身体的反应，并在出现疼痛、肿胀或其他症状时停止锻炼。
定期复查您的医生和理疗师，以监测您的进展并调整您的康复计划。
