您的描述可能是指膝关节骨性关节炎。它是一种常见关节疾病，会随着时间的推移而导致关节软骨逐渐磨损。
症状：
膝盖骨疼痛
磨擦感
肿胀
僵硬
活动受限
原因：
年龄增长
肥胖
膝关节受伤
家族遗传
治疗：
膝关节骨性关节炎无法治愈，但可以通过以下方法管理症状：
保守治疗：
体重控制
物理治疗
药物（如止痛药和消炎药）
关节注射
手术治疗：
关节镜检查（修补损坏组织）
截骨术（改变骨骼对齐方式）
全膝关节置换术（更换整个膝关节）
如果您正在遭受膝盖骨疼痛和磨擦感，建议您去看医生以获得准确的诊断和适当的治疗方案。
缓解膝盖骨疼痛的药物：
非甾体抗炎药 (NSAIDs)
布洛芬 (Advil, Motrin)
萘普生 (Aleve)
美洛昔康 (Mobic)
依托昔布 (Celebrex)
局部用药
双氯芬酸二乙胺凝胶 (Voltaren)
萘普生凝胶 (Naprosyn)
薄荷醇凝胶或乳液
其他药物
对乙酰氨基酚 (泰诺)
* (Ultram)
普瑞巴林 (Lyrica)
预防膝盖骨疼痛的营养补充剂
葡萄糖胺和硫酸软骨素
胶原蛋白
姜黄素
鱼油
请注意：在服用任何药物或补充剂之前，请务必咨询您的医生。药物选择取决于疼痛的严重程度、潜在的病因和患者的总体健康状况。
膝盖骨疼痛研磨的原因：
髌骨软化症：膝盖骨后侧软骨受损，导致疼痛和摩擦感。
髌腱炎：连接膝盖骨和小腿的肌腱发炎，导致膝盖骨疼痛和僵硬。
骨关节炎：膝盖软骨退化，导致骨头摩擦，引起疼痛和磨损感。
半月板撕裂：膝盖软骨保护垫（半月板）撕裂，导致膝盖骨疼痛和卡住感。
滑膜炎：膝盖内膜发炎，导致肿胀和疼痛，在运动时加重。
直接创伤：摔倒或撞击等直接创伤会损坏膝盖骨或周围组织。
过度使用：重复性膝盖运动，如跑步或跳跃，会使膝盖骨受压过多。
体重过重或肥胖：额外的体重会增加膝盖骨的压力。
足部问题：扁平足或高足弓会改变膝盖的受力方式，导致膝盖骨疼痛。
症状：
膝盖骨前部疼痛
膝盖伸直或弯曲时疼痛加重
关节肿胀和僵硬
走路或跑步时膝盖磨损感
膝盖无法完全伸直或弯曲
治疗：
治疗方法取决于疼痛的根本原因。治疗方法可能包括：
休息和制动
冰敷
药物（止痛药和抗炎药）
理疗
矫形器（如膝套）
手术（在极少数情况下）
预防：
保持健康的体重
加强膝盖周围的肌肉
穿着合适的鞋子
避免过度使用
热身和放松运动前和运动后
如果疼痛持续或加重，请咨询医生。
女性膝盖骨疼痛的常见原因
创伤：
半月板撕裂
前交叉韧带撕裂
髌骨移位
过度使用：
跑步者膝（髌骨肌腱炎）
跳跃者膝（髌腱炎）
解剖异常：
髌骨外翻（髌骨向外倾斜）
髌骨内翻（髌骨向内倾斜）
髌骨高位（髌骨位置高于正常）
软骨损伤：
髌骨软化症（髌骨后软骨损坏）
骨关节炎：
膝关节软骨随时间推移而退化
痛风：
尿酸晶体在膝关节周围沉积导致的关节炎症
类风湿关节炎：
一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和疼痛
其他非特异性原因：
超重或肥胖
缺乏锻炼
不合适的鞋子或足弓支撑
职业相关的过度活动
与女性相关的特定原因：
激素变化：雌激素水平下降会削弱韧带和肌肉，增加受伤风险。
怀孕：体重增加和激素变化会对膝盖骨施加压力。
绝经后骨质疏松症：骨骼变弱，更容易因创伤而骨折或损伤。
建议：
如果出现膝盖骨疼痛，建议咨询医疗保健专业人员以进行诊断和适当的治疗。治疗方案可能包括：
休息
冰敷
药物治疗（止痛药、抗炎药）
物理治疗
外科手术（在某些情况下）
