谣言粉碎机 口服胶原蛋白真能冻龄？行业专家出招揭穿*！

<介绍>

随着现代科技的发展，人们对于美容的需求也越来越高。在这种情况下，口服胶原蛋白成为了广受关注的美容食品。有人声称，口服胶原蛋白能够让肌肤重现青春，甚至实现冻龄的效果。但是，这些声称是否真实可靠呢？作为整形行业的专家，我将为大家揭开这个问题的*。

谣言：口服胶原蛋白能够冻龄

首先，我们来解析这个关于口服胶原蛋白的谣言。口服胶原蛋白指的是通过口腔摄入的胶原蛋白，很多人认为这个能够直接作用于皮肤，从而产生抗衰老的效果。但是，这个想法是错误的。口服胶原蛋白zui终必须经由消化*被分解和吸收，进入血液循环中。而血液循环并不能直接将胶原蛋白输送到我们的皮肤，这就意味着口服的胶原蛋白并不能直接作用于皮肤。所以，口服胶原蛋白能否让你获得冻龄效果的说法是没有科学依据的。

事实：胶原蛋白真的有抗衰老的功效

虽然口服胶原蛋白不能直接作用于皮肤，但是它仍然对我们的皮肤有一定的好处。胶原蛋白是一种蛋白质，也是我们身体内的重要成分之一。它有助于维持皮肤的弹性和紧致度。随着年龄增长，我们身体内的胶原蛋白会出现流失，这也就导致了皮肤的松弛和皱纹的出现。通过口服胶原蛋白，我们可以补充身体内的胶原蛋白含量。虽然它不能直接作用于皮肤，但是补充内部的胶原蛋白仍然有助于维持皮肤的弹性和光泽度。

如何选择有效的口服胶原蛋白

现在市场上的口服胶原蛋白品种繁多，但是不少产品都拿不出真正有效的科学研究证明。 为了选购有效的产品，我们需要从以下几个方面来考虑：

1.产品的胶原蛋白含量需要合理。过少的含量是无效的，而高含量可能导致负担较大。通常，50mg-100mg/天的胶原蛋白含量是适宜的。

2.产品的质量需要可靠。选购时要注意查看产品的生产日期和保质期，避免过期和过时的产品。

3.产品的成分需要全面。选择含有辅助成分的产品，如维生素C、E、锌、硒等，这些成分对于身体内的胶原蛋白的吸收都有帮助。

结论

口服胶原蛋白并不能直接产生冻龄的效果，但是它仍然对我们身体内的胶原蛋白含量有帮助，从而改善皮肤的光泽和弹性。当我们选购口服胶原蛋白时，需要考虑产品的质量和含量等多种因素，才能选购到高品质的产品。