地包天动作是 🐛 指下颌骨 🐕 向前突出，覆，盖 🐒 上颌骨导致下牙位于上牙前方的错颌畸形。
具体表现 🌸 为：
下 🌵 巴 🐕 前 🐠 伸，显得嘴部突出。
下嘴唇无法完全闭合 🌿 ，露出上牙。
咬合关系异常，下牙咬在上 🦄 牙外面。
前牙拥挤或 🐛 错位 🕸 。
面部 🕊 不对称，下巴区 🐝 域宽大。
地包天动作的形成原因包 🐡 括：
遗传因 🐋 素：父母有地包天畸形的孩子，患病风险增加。
吮指等*习惯：长*期手指 🌲 、奶嘴或其他物体，会导致 🌼 下颌骨向 🐒 前发育。
腺样体肥大或扁桃体炎：这些疾病会阻 🐝 碍正常呼吸，迫，使孩子通过嘴巴呼吸导致下颌骨向前生长。
外伤：下巴或下颌骨的损伤也可 🐘 能导致地包天动作。
地包天动作不及时矫正，会导致 🐵 多种问题：
咬合功能异常 🦍 ，影响进食 🐱 和咀嚼。
口腔卫生 🍀 *，容 🕷 *易患和 💮 *。
面 🍀 部畸形，影响美观和自信 🍀 心。
颞 🐠 下颌关节疾病，引起疼痛和功能障碍。
矫正地包天动作需要专业的正畸治疗，根，据个体情况不同 🐅 可能采用以下方法：
功能矫治器：通过 🦅 佩戴活动矫治 🦍 器，引导下颌骨向后 🐝 移动。
固定矫治器（牙套）：通过粘贴在牙齿 🌻 上的托槽和弓丝，对牙齿和，颌骨施加力量使其移动到正确的位置。
手术矫 🦅 正：对于严重的地包天 🌼 畸形，可能需要进行外科手术矫正 🐶 下颌骨的位置。
地包 🍀 天矫正可以通过以下 🕷 动作：
日 🦄 常纠正动作：
闭唇训练：每天闭上 🍀 嘴巴，轻，触上，下唇保持数秒重复 20-30 次。
下颌后缩训练：将舌头贴在上门牙后面，轻，轻，向下推下颌 🌲 保持数秒重复 20-30 次。
咬 🦈 肌伸展训练：用双手握住下巴，向下，拉伸咬肌，保持数秒重复 20-30 次。
辅 🦅 助动作：
垫唇矫正器：佩戴垫唇矫正器，可，以帮助前伸下 🌿 颌骨促进牙齿咬 🐡 合正常。
舌力带切开术：如果舌力带过短或过紧，可，以进行舌力带切开术释放舌 💐 头的活动空间。
矫正器矫正：戴用透明矫正器*或 🐘 传统金 🌼 属牙套，可，以逐渐调整牙齿位置改善地包天症状。
注 🌼 意事 ☘ 项 🐋 ：
坚持练 🦅 习动作，每日至少 2 次，每次 5-10 分钟。
矫正 🐞 过程需要耐心，通常需要 🦉 坚持数月甚至数 🍀 年。
如果出现疼痛或不适，应停止 🦉 练习并咨询专业人士。
佩戴矫正器时，需 🌷 ，要定期复诊 🌸 由正畸 🦟 医生进行调整。
